我接触过许多脾气暴躁的人，自己家人中也有这样的人。他们对其他人的看法敏感到了极点，好似随时随地准备战斗的鸡，时刻保持战斗姿态，看谁得罪了自己，哪句话是冲着自己来的，只要有一点儿风吹草动，就好像被踩了爪子的猫。在我看来，越是这样越是虚弱，表面看着强悍，内里其实是自卑和低自尊。
除了性格原因，他们的问题在于，完全把自己的观点等同于自己。人这一辈子，脑袋里会冒出成千上万的念头和观点，这些念头观点就像潮水一样，起起落落，生生灭灭。数量之多犹如沙滩上的沙粒，海洋中的浪花，不可计数，无穷无尽。这么多念头里面中的某一个，怎么能代表整个人呢？牛身上的一根毛，绝不等同于那头牛；人身上的一个烂疮、好疮，同样都不能完全代表一个人。
就好比，公众号1000多篇文章都是我写的，但这里面的某一篇文章，难道就等同我这个人吗？当然不能。那不过是我某个阶段的一个想法而已。既然是想法，就会受限于经历、认知以及客观实际，出现问题十分正常。我完全有可能在今后推翻它。要是有同学留言说某篇文章不对、某个观点错误、某个表述可笑，我怎么会在意呢？因为在我看来，他不是在否定我这个人，只是针对性、具体性地表达看法。
可有些人自尊低到尘埃，认为别人否定他的观点，就是在否定他本人。别人提醒你把身上某个烂疮挖掉，你不但不该有意见，还要表示感谢。即便别人的提醒不对，那也没什么大不了，只要对方不是心怀恶意，我们都不用太过在意。这才是正常人的思维。
说到这儿，我想起了非洲野马的故事。在被吸血蝙蝠叮咬后，非洲野马会变得异常狂躁，不停狂奔、力竭而亡。可实际上，蝙蝠吸的那点血，根本不足以让野马丧命，真正导致它们死亡的，是被叮咬后的狂躁情绪和本能反应。跟野马的遭遇一样，被别人质疑、否定某个观点，对我们来说毫发无伤、无足轻重，可是一旦被激起强烈情绪，失去理智平和，就会真正伤害到自己。
别把自己和自己的观点划等号，别把情绪化的反应当成自己。不要被本能蒙蔽，不要被心猿劫持，找回那点灵光，成为自己真正的主人翁。只有这样，我们才能从混乱的情绪和执念里抽离出来，用一种更加包容、平和、宁静的心态看待世界。
智慧就在此中。
