安
全
篇
寒假期间，广大家长要牢固树立“科学指导，安全第一，防范意外”思想，要切实履行对孩子的安全教育义务和监护责任，把安全教育作为家庭教育的重要内容，指导孩子树立安全意识，提高自我保护的能力，加强防范，远离伤害。
1.做好流行疾病防护
目前正值呼吸道传染病的高发季节，努力做好流行病和传染病的个人防护，提醒孩子注意保暖，预防感冒。认真做到生活有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
2.加强交通安全教育
假期临近春节车多人多，希望家长不要酒后驾车，督促孩子在寒假期间要遵守交通规则，不闯红灯，骑车要在人行道靠右边行驶，严禁在路上骑车追逐打闹或逆行。注意乘车安全，坚决不乘坐“三无”车辆，不乘坐超载及无牌的车辆。
3.加强饮食卫生教育
注意提醒孩子寒假期间不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的食品，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。不买“三无”食品，切实做到不抽烟、不喝酒。
4.谨防电信诈骗
请注意提醒孩子严防网络、电信诈骗，做到不要轻易相信(天上不会掉馅饼);不要轻易泄密(不泄露个人信息、银行密码、短信验证码);不要轻易汇款(不给陌生账户转账、不扫陌生人的收款码)。
5.防欺凌
假期是孩子们和同学、同伴，朋友玩得最“嗨”的时候，但同时也是矛盾纠纷的易发、高发期。请各位家长教育孩子与人交往中懂得尊重他人，学会识别和控制自己的情绪。不和陌生人交往，不轻信陌生人，不跟陌生人走，不上陌生人的车，不吃陌生人的食物等，确保人身安全。
6.防溺水安全
虽然冬季气温较低，但仍要教育孩子不要到河边、池塘、水库沟渠等水域附近玩耍、滑冰、垂钓，防止因冰层破裂导致溺水事故发生。即使在看似安全的冰面上，冰层厚度也可能不均匀，存在很大的安全风险。不要溜滑野冰，防止发生破冰溺水事。
7.增强消防安全意识
学习消防安全知识，提高消防安全意识，认识常见的消防安全标志，掌握正确的火场逃生方法，防患于未然，禁止玩火柴、打火机、酒精等危险品。如遇起火逃生时不乘坐电梯，不贪恋财物。要正确拨打“119”火警电话，报警时讲清失火地点、起火物质、火势大小、被困情况等信息，禁止谎报火警。
8.注意取暖用电安全
入冬季，煤炉、燃气取暖器、电暖器、电热毯等取暖设备的使用频率大幅上升。在享受温暖的同时，不能忘记用火用电安全。
心
理
篇
假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长也要给予孩子爱的陪伴。
1. 利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2. 用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
3. 鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好。
4. 学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
5. 引导孩子树立正确的价值观和人生观，培养积极乐观的心态，面对生活中的挑战与困难。关注孩子的情绪变化，及时给予心理疏导。
成
长
篇
加强学业规划教育，制定寒假计划，平衡学习与休闲。
1. 同学们要努力探索自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐、体育等，丰富生活，培养综合素质和创新能力。
2. 按时按质按量完成假期作业，复习巩固已学知识，预习新学期内容，为学业进步打下坚实基础。
3. 保证足够的休息与娱乐时间，促进身心健康。
4、学业规划通过网络、书籍等途径，收集不同大学的基本信息，如地理位置、校园环境、师资力量、学术氛围等；了解不同专业的主要课程、学习内容、就业方向和发展前景，可以通过查阅专业介绍书籍、浏览大学官网的专业介绍页面等方式，提前了解理想的大学与专业。
END
供稿|高中部 孙梦雅
编辑|宣传处
审核|宣传处
