2024年11月20日
是第11个“中国心梗救治日”
今年的宣传主题为
“心梗拨打120，胸痛中心快救命”
旨在提高公众对急性心梗的认识
了解急性心梗的危害
号召大家
牢记“两个120”！
何为两个120
一是：“有胸痛，我要拨打120”
二是：“心梗救治，争取黄金120分钟”
科普之窗
✦ 什么是急性心肌梗死
✦
急性心肌梗死（Acute Myocardial Infarction, AMI），俗称“心梗”，是指由于冠状动脉供血急剧减少或中断，导致心肌严重而持久的缺血、缺氧所引起的心肌坏死。心梗是一种严重的急性心血管疾病，具有高发病率、高死亡率的特点。
✦ 心梗的常见症状
✦
胸痛：最常见的症状是剧烈的胸痛，通常位于胸骨后，可放射至左肩、左臂、颈部、下颌或背部。疼痛持续时间较长，一般超过20分钟。
呼吸困难：患者可能会感到呼吸急促，尤其是在活动时。
冷汗：突然出现冷汗，皮肤湿冷。
恶心和呕吐：部分患者可能伴有恶心和呕吐。
心悸：心跳加快或不规则。
晕厥：严重时可能导致晕厥。
✦ 心梗的急救措施
✦
立即拨打120：一旦怀疑自己或他人出现心梗症状，应立即拨打120急救电话，尽快送往医院，如果患者心脏骤停，要立即行心肺复苏。
保持冷静：尽量保持平静，避免过度紧张和活动。
保持呼吸道通畅：解开患者领口、领带等束缚物，让患者呼吸更顺畅。
✦ 心梗的预防措施
✦
健康饮食：保持均衡的饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃蔬菜和水果。
适量运动：定期进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。
控制体重：维持健康的体重，避免肥胖。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心梗的危险因素，应尽量戒烟和限制酒精摄入。
管理慢性病：积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，定期检查身体。
减轻压力：学会合理安排工作和生活，减轻精神压力。
责编：刘宏宇
审核：冯海箐、黄永言
编辑：古再丽阿依·阿卜来提
