对于平常人来说，打喷嚏真的是一点都不陌生了， 别说遇上感冒啊或者刺激性比较大的一些空气时都很容易打喷嚏。对于孕妈来说，怀孕之后打喷嚏的次数变多了更是一件非常平常的事了。
其实这是因为怀孕之后受激素水平的影响，孕妈的鼻粘膜水肿变薄之后更容易出现过敏性bⅰ炎，当出现这种情况之后，鼻腔也更容易受到外界的各种刺激，也就比平时更容易打喷嚏了。
那孕妈们想不想知道，在自己打喷嚏时胎宝宝会有什么反应？
其实胎宝宝虽然在妈妈的肚子里，但是很受孕妈妈影响的，而且胎儿的听力从四个月就开始发育，七个月以后也已经能听得到子宫外的声音，更何况，胎儿是最容易感受到孕妈妈的“人”。
所以不管孕妈有什么“活动”，只要胎宝宝想，Tα都可以参与进来，或者说做出相应的反应，包括孕妈打喷嚏。
通常胎宝宝做出的反应会有这么几种:
➡胆小如鼠型
有些胎宝宝很容易受惊吓，如果突然感觉到孕妈妈打喷嚏，尤其是连续打几个厉害的，Ta就如临大敌一样，开始各种防备，进入警戒状态。
这时孕妈妈可能会感觉到比较乱的胎动，可能是一跳一跳的，频率和力度都和平时不一样， 但只要孕妈妈温暖的双手放在肚子上，安抚一下胎宝宝，小家伙很快就能安静下来了。
➡不屑一顾型
这种宝宝比较淡定，又或者是比较懒，妈妈打喷嚏就打喷嚏呗，反正已经习惯了，听到声音就睁开眼睛看一下，没啥事就继续睡觉了。
或许连眼睛都懒得睁开，就算听到了就当是哄睡了，毕竟这声音这动作也太熟悉了。
➡开心快乐型
总有那么几个宝宝是喜欢热闹的，别人不制造自己也想办法制造气氛一些出来，如果有机会更是不会放过的。
当听到妈妈打喷嚏时，欢快的动作马上随之而来，挥挥手，踢踢脚，转个身，就感觉像是听着音乐在游泳一样，似乎是已经等了好久才等来的一次机会，让孕妈都感觉平时太冷落Ta了，内疚感油然而生。
那么孕妈妈们平时遇上的是哪一种呢？
不管怎么样，懒妈妈觉得需要提醒一下孕妈妈，大部分孕妈妈怀孕后打喷嚏的频率增加都是因为激素水平的变化影响的，这个一般不需要特别处理，产后会逐渐恢复。
如果只是正常的打喷嚏对胎儿来说是没有任何影响的，毕竟这也是很正常的行为，孕妈本身也有一定的承受能力。
但如果孕妈打喷嚏非常频繁或者是比较严重，又或者是孕妈妈本身需要特别注意的，像胎盆比较低的，那么孕妈平时打喷嚏也是要比较注意的，而且还需要预防因为过于用力打喷嚏而导致腹压加大引起胎膜 早破。
最好的预防方法就是减少打喷嚏，孕妈怎么让自己少打喷嚏？
🔑出门戴个口罩，远离容易过敏的环境
因为怀孕的关系，孕妈妈的鼻腔对外界更敏感，比如花粉、刺激性的气味等，导致更容易引起打喷嚏，所以出门的时候最好戴个口罩起个防护作用。
但是最好就是远离这些容易让人打喷嚏的环境。比如说在家里就要注意清洁卫生，防止灰尘飞舞，杜绝屋内有烟味、辣椒的呛味等，这些都会刺激到鼻腔引起打喷嚏。
🔑注意保暖，防止生病
孕妈妈平时适当打开门窗，使室内通风，也要注意保暖，即使在夏天空调也不要调太低，更不要在温差较大的环境里频繁穿插，因为这种温差较大的环境也会对鼻腔造成一定的影响。
还要防止自己生病，比如说感冒初期就经常打喷嚏，孕妈应该尽量去避免，如果避免不了就及时去看医生。
🔑适当运动增强体质
在条件允许的前提下，孕妈妈可以每天进行适当的运动以增强体质，注意别累着就行。当孕妈妈的体质变好，减少生病，很多小问题也能迎刃而解。
在正常情况下，胎儿在子宫内有羊水的保护，即使孕妈妈打喷嚏，羊水也会起到一定的缓冲作用，对于胎儿的影响不会很大。
但不排除有时候孕妈妈打喷嚏的时候幅度会比较大，次数比较多，如果这样连续打喷嚏其实对胎儿和孕妈也会有一定的不良影响，如早产，腰部的损伤等。
建议孕妈妈打喷嚏的时候可以坐着，注意保护腹部和后面的脊柱。就算来不及坐着，如果感觉鼻腔刺激比较大时可以用一只手护着腹部，避免腹部受到较大的震动。
『最后』，有些人可能觉得，只是打个喷嚏而已，用不着这么大惊小怪。只能说，每个孕妇的体质不一样，不需要用别人的标准来标准自己。如果孕妈妈实在过于敏感，打喷嚏较多，去产检的时候一定要跟医生说明，该怎样就怎样。
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