一年一度的“双十一”将至，对女性朋友来说，购买护肤品是必不可少的选择，尤其是秋冬季，皮肤干燥、脱皮等情况较为多见。日常护肤要做好哪些方面？一起来看看皮肤科医生的建议吧！
“每到秋季，我的皮肤就很干燥，尤其是面部经常出现紧绷不适，有时候涂抹护肤品还会有刺痛感。”30岁的陈女士说。
“双十一”快到了，陈女士在某电商平台购物车里放了不少护肤品，保湿水、保湿霜、精油、面膜等，她直言挑花了眼。
“护肤是爱美人士常做的功课。在临床上会遇到一些对护肤品过敏的病例，好发在面部，常伴随红肿、瘙痒、灼热、紧绷不适等症状，患者容易出现焦虑、烦躁的情绪，影响日常生活和工作。”市第一人民医院皮肤科主治医师白静峰说，像陈女士这样的情况并不少见，建议她不要频繁更换护肤品和过度清洁皮肤，洗脸和洗澡时，水温不要太高。
白静峰说，正确护肤才能让皮肤维持在一个比较稳定的状态，护肤要根据自身皮肤性质来进行。
干性皮肤皮脂分泌少，秋季更加容易干燥，可根据情况使用油分多、水分多的乳液或面霜类产品，以达到皮肤保湿的目的。
中性皮肤是最佳的皮肤状态，不干燥不油腻，对外界刺激敏感性较低。这类皮肤主要以清洁和保持良好肤质为主，秋季应选择油分较多的水和乳液。
油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大。不要使用油性或粉质的护肤品，以免堵塞毛孔，建议使用清爽保湿类护肤品。
敏感性皮肤在秋冬季节容易出现瘙痒、灼热、刺痛等，原因是皮肤屏障受损，导致皮肤对外界刺激的耐受度降低。护肤时避免过度清洁，可选择补水保湿、屏障修复类护肤品，也可以在医生指导下使用一些医用类产品，修复皮肤屏障。
真正有效抗衰的方式是防晒和保湿。白静峰介绍，阳光中的紫外线是皮肤的“杀手”，易导致皮肤胶原蛋白流失。一年四季都应该防晒，秋冬季可以使用防晒倍数稍低的产品。另外，保湿是维持皮肤健康的基础，根据自身肤质选择适合的保湿、护肤类产品；也可以在专业皮肤科医师的指导下选择适合的医学美容项目，例如光子嫩肤。
“防晒和保湿做好之后，再根据年龄选择产品功效，如美白、抗皱等。”白静峰说，美白类产品中含有维生素C、熊果苷、烟酰胺、氨甲环酸等成分；抗皱类产品中主要含有维A酸，敏感肌肤人群要慎用。对抗皱抗衰有更高追求的人群，可以选择医美光电治疗。当皮肤出现问题时，建议及时求助皮肤科医师，避免非理性的护肤品消费。
皮肤科主治医师，2011年硕士毕业于湖南中医药大学，曾进修学习于武汉市第一医院、湖南省中医院、湘雅二院、河南省人民医院等多家全国重点专科，擅长皮炎湿疹、痤疮、带状疱疹、各种病毒疣等皮肤科常见病的诊疗。
信息来源：洛阳晚报
编辑：李瑜琪
审核：徐建军
