但是!我们又在临床康复中见到很多案例,腰突7mm,一段时间康复后,回到了3mm;轻度腰突的,回到了正常等;这是因为啥呢?这是因为一些特定的康复动作,让突出的髓核被吸收掉了!也是有科学依据的!
比如我们放松椎旁肌,加强螺旋链肌肉,可以促进突出的髓核吸收再生!
下面我们来看一看,腰突之后,如何循序渐进地系统恢复?
广告
腰间盘突触专题运动康复系列视频课程
收获更好的腰椎和健康的自己
腰突知识点普及、介绍课程设计和充满信心开始(免费)
马上学习 http://cnkf.cn/oGQMI
广告
腰间盘突触专题运动康复系列视频课程
收获更好的腰椎和健康的自己
腰突知识点普及、介绍课程设计和充满信心开始(免费)
马上学习 http://cnkf.cn/oGQMI