茅以升实验学校
第20周营养食谱
2025.1.13-2025.1.17
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材
精心烹饪
让同学们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
1月13日
星期一
主食
米饭
副食
红烧排骨
花菜炒肉片
青菜炒木耳
配汤
冬瓜海带汤
1月14日
星期二
红烧牛肉
肉片平菇烧豆腐
蒜香菠菜
西红柿蛋汤
1月15日
星期三
素鸡烧肉
鱼丸烩蛋饺
青椒炒肉丝
土豆肉丝汤
1月16日
星期四
香炸鸡排
青椒香干炒肉丝
豇豆烧茄子
小青菜木耳榨菜汤
1月17日
星期五
红烧大排
红椒芹菜炒肉丝
洋葱炒鸡蛋
白菜粉丝汤
END
-END-
编辑｜赵 凡
审核｜朱会军
