有知能量包 intro ◾️ Penny：
在切身经历过博士期间的孤立无援和迷茫之后，我们抱着一定要帮助其他人的想法，从2021年底开始了一系列论文写作、阅读训练的付费课程，名为“21天学者养成训练营”。
在这个过程中，我们发现在学术之外，大家还有很多别的困扰，例如如何处理导师关系，如何才能拥有学术自信？
我们整理了一系列常见问题，和三位训练营导师的答案，供大家参考。
最重要的是，我们希望告诉各位学术人：你不是一个人，学术只是人生的一小部分，读博也不应该是压垮你的稻草。
p.s. 下一期训练营将在7月展开，了解更多内容，请点击👉21天文献阅读 + 学术写作训练营 | 无数好评的研究者必备课！
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◾️七七：
关于学术自信，我们怎么能有学术自信？就是谁给你的勇气？我个人观点是，在还没有成为可以被别人说起你的名字，其他人就“哇哦”的时候，我们是不需要拿出无懈可击的研究成果。你研究的课题不是你一个人在做，世界上有很多人在做相同的类型。所以不管是参加会议，或者是发刊，被一大堆人批，或者驳回，这都很正常，这个只能说明我们的功底还不太够。但是当有人可以给你发出很恳切并且很详细的问题时，应该开心且感恩，因为说明你的研究是值得的、是被肯定的，有人是认真地阅读了你写的东西，而且认真地提出了有价值的问题。这也是一种反向的学术自信，要保持这种心态。所以我觉得不用妄自菲薄，怀着平常心，不必特别纠结。
学术不自信的来源可能分几种，第一种可能是你知道一个事情，但是你表达不清楚，这是缺乏沟通技巧的问题。那你可能需要提高自己沟通表达的能力，锻炼自己的说服能力，然后提高自信。第二种是你对自己做的工作理解还不够，你实际上并不清楚自己在做什么，只是导师告诉你，这个事情很有意思，但你自己体会并不深刻。那这就需要你花更多时间去积累信息，进一步理解自己所做的工作。第三种是冒名顶替综合症（Impostor syndrome），就是觉得自己有些德不配位，不配所得。这是职业早期的常见现象，原因可能是你总在进行不平等地比较，比如将自己和你的学术偶像进行对比，认为自己还差得很远，但实际上你们处在不同阶段，并不具有可比性。所以不需要总和他人进行比较，尤其是比较优秀的那些，更多专注在自己的成长上。总的来说，提高学术自信，可以通过提高沟通技巧、加深对自己工作的理解以及专注于自己的成长来实现。
二喜和七七都讲得很好，我退阶来讲讲“自信”，而不是“学术自信”。相信大多数人都有不自信的烦恼，我也有，直到后来我读了一篇关于“自信”的文章。这篇文章的作者说：自信是自己对自己的信任，我们可以先问问，我们是如何对另一个人产生“信任”的？如果你交给对方的每一件事情，对方都按照承诺完成了，就这样累积起来之后，你就会对这个人产生比较强的信任。你就会在心里面觉得只要是这个人做事情我都可以放心。“自信”也是一样，你对自己的信任也是建立在一件一件完成的任务上的。这也是为什么，在训练营开始之前，我们花了整整一周的时间帮助大家合理设置这三周的目标，以及每日的目标。如果你的目标设置得不合理，你一次两次三次都做不到，看起来好像没什么，实际上你在对自己强调一个信息“我想做的事儿大都成不了”。相应的，如果你把目标放小一些，你对自己说“我今天不要求自己写500字，我只要写了50个字就可以”，而你每天都做到了，那你就进入了一个正向循环，你在用行动强调“只要我想做的我都能做到”，你的自信就这样渐渐的建立起来。总而言之，你是如何实践对自己的承诺的，是决定你是否自信的关键。最后希望大家明白，你的研究丢出去就是为了让读者批判的（critical review），不是为了让读者鼓掌的。尽早纠正自己的期望，可以防止“学术玻璃心”。
🖋️【21天学者养成训练营】
由Penny老师发起，七七和二喜老师共同主导的21天训练营，目的是通过3周密集的阅读，写作，授课训练，迅速培养起研究能力，习得论文写作技巧。✨更重要的是，你将在这3周浓厚的学习氛围中轻松形成好的研究习惯，帮助你在以后走得更远，你也会在这里找到可以同甘共苦的小伙伴。
从2021年至今，训练营已经引导和陪伴了300多位研究者。我们无数次听到参与者说，“这是我参加过的最好的课程，它让做研究这件事再也不那么痛苦了！” 我们坚信，每个人都可以成为出色的研究者，你需要的不过是正确的引导和真诚的支持。
(点击图片了解细节)
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🎨【策展课程】
这是一门带你了解真实的全球当代艺术世界，手把手教你策展实操方法的直播课程。除了课程之外，你将在三周的时间里和同组成员一起根据具体空间策划一个展览项目。导师会每周跟进学员的方案进度，答疑、给出建议。（点击图片了解细节）
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◾️主题：个体化历程与梦——由个人体验进入荣格心理学◾️阅读书单：《未发现的自我》、《私密的神话——梦之解析》、《靈性之旅——追尋失落的靈魂》、《分析心理学的理论与实践》◾️主题：纪念福柯逝世40周年——权力，真理，未来📣Opencall📣:
我们下期“有聊茶水间”正如火如荼地筹备中！
这次的话题是亲密关系，博士都找什么样的伴侣？如何更好的处理爱情/亲情/友情，不同类型的亲密关系？
我们正在寻找聊天嘉宾，欢迎主动自荐！（扫文末二维码）
策划人：Penny
内容提供：二喜、七七、Penny
视觉总监：一时instant
学者名片：一时instant
特别活动海报：kexin
插画：Allegra Parlavecchio、BriannaMiller
本期编辑：Qiushi
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