腹胀反酸、便秘腹泻？这是怎么了？
文摘
健康
2024-10-30 14:01
北京
“最近老没胃口，心情也不大好，却怎么也查不出来什么问题，唉。”
“我常常打嗝、口臭、嗳气，由此我心情很是不好，有时都不愿意见人。”
“排便时腹痛，排便后缓解，但是总是感觉肚子里面叽里呱啦，难以描述，影响我的生活和心情。”
你有过这些苦恼吗？
胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，表现为反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下烧灼感、食后饱胀、上腹不适或疼痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘，每遇情绪变化症状加重。在排除器质性病变前提下，精神因素为本病发生的主要因素。
胃肠道功能紊乱非常常见，目前国内尚缺乏有关发病率的精确统计。在各种脏器的神经官能症中，胃肠道的发病率最高，多见于青壮年，以女性居多。
中医学认为，胃肠功能紊乱有虚、有实、有虚实夹杂之分。实证多与寒邪侵袭，饮食不节，气机郁滞，湿邪內蕴有关；虚证多与脾胃虚弱，肾阳衰惫，心肺气虚，肝阴不足等有关；虚实夹杂或因体虚基础上感受外邪、饮食积滞、情绪郁滞，或因实邪日久克伐正气所致。
生活作息规律，一天三餐定时定量，忌暴饮暴食，入睡前一小时内最好不吃东西。
平时要注意腹部保暖，食物以温热为佳，避免寒凉食物。
饭后不宜马上运动或工作，饭后至少休息半小时后才能开始运动，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡，尽量避免服用对胃粘膜有损害的药物。
谢华—— 中医执业医师，毕业于新疆医科大学中医学院，师承名医新疆医科大谷培恒教授，民间中医新疆渡洲中医院恩师李天和，门诊中医内科，临床20多年。
擅长
基础病:高血压,糖尿病,冠心病; 颤证:帕金森,特发性震颤;
肝病:乙肝,大小三阳,肝硬化,肝腹水; 痹证:颈椎病,腰椎病,风湿关节炎;
妇科病:子宫肌瘤,囊肿,更年期; 脾胃病 肾病综合征 白塞氏综合征 荨麻疹等。
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