洗完头发后我们常常面临一个很纠结的选择题，究竟应该让头发自然风干？还是用电吹风迅速吹干？你平时是怎么做的？这可不是一个简单选择题，背后还关系到头发健康。
【电吹风吹干】1.损伤发质。吹风机会损伤发质，这话一点也不假。吹风机的热风会使头发变得干燥、脆弱、分叉、易断。要理解背后的原因，我们需要先了解头发的微观结构。头发丝，用肉眼看就是一根丝，如果放在显微镜下看，它的内部结构有点复杂，从中心到外围分别是毛髓质、毛皮质和毛鳞片。毛鳞片实际上是一层表皮细胞，像一个一个小盔甲一样覆盖在头发表面，形成了一个保护性的屏障。2.影响头皮健康。使用电吹风除了会对头发的发质造成损伤，还可能会对头皮的健康带来不好的影响。我们同样需要从头皮的微观结构来理解背后的原因。当电吹风的热风吹到头皮上时，高温会加速头皮表面的水分蒸发，使得角质层变得干燥，这种干燥状态可能导致头皮出现瘙痒、脱屑等现象。
高温吹风机这么损伤发质，那不吹头发自然晾干可以吗？其实自然晾干可以保证毛鳞片、毛皮质的水分蒸发同步，有利于毛鳞片逐渐恢复闭合状态。大部分短头发的男性洗完头后再仔细擦一擦，很快水就干了，可能用不上高温吹风机。很多长头发的女性洗头后自然晾干，反而可能造成身体不适。毕竟头发越多、越长，晾干就越慢。很多女生睡前洗完头，还没晾干就直接睡着了。洗头后人的头皮毛孔打开，头发水分的蒸发会带走自身热量，进而出现受凉感冒的现象。洗完头后，首先需要使用吸水性较好的干净毛巾，将头发包住，充分吸收水分。这里重要的是包住，不建议过度擦拭头发，特别是不能揉搓头发。在充分吸收水分后，则可以缩短毛鳞片的打开时间。洗头后头发表面的毛鳞片都是打开状态，无论是顺着擦、倒着擦，甚至是揉搓头发，都会一定程度上损伤毛鳞片，影响发质，因此最好不要擦拭。
随后建议使用低温吹风机（30-50℃左右）吹头发，微微感觉有点热的程度就可以。使用低温吹风机的目的，第一是避免引起疾病，第二是加速头发晾干。因此吹头发时需要先轻吹头皮，让头皮毛孔逐渐关闭，降低外风侵袭人体的可能。
