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7个人里就有一个高尿酸！高尿酸人群吃喝指南，快打开对照看看~

健康   2024-11-03 09:45   山西  


我的健康我作主

做自己健康的第一责任人




近几年，我国居民高尿酸患病率逐年增加。
我国成人居民高尿酸血症患病率达14.0%，相当于每7个成年人中就有1个高尿酸患者，且呈显著年轻化趋势。


嘌呤经过代谢过程最终转化为尿酸，所以嘌呤摄入过多可导致尿酸水平升高。
控制膳食中嘌呤的摄入可以在一定程度上控制血尿酸水平，减少痛风的发生。
对于已经患上高尿酸血症的人群，饮食要限制高嘌呤的食物。
那么，哪些食物嘌呤低？哪些食物嘌呤高？能不能多吃呢？


希望大家
吃好喝好
尿酸不高



来源：科普中国


免责声明：以上图片部分来源于网络，如有侵权请与我们联系，将及时删除。


编辑：张引
统筹：陈马利
审核：赵昆





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