文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
小叔今天要分享一个妙方，这个妙方是搞定发烧的。
很多宝妈为孩子不吃药发愁，孩子发烧了，就是喝不进去汤药，因为汤药不太好喝，那今天小叔就为宝妈们解决这个烦恼，一碗好喝的汤送给宝妈，退烧效果神奇。这个方子来自民国第一神医张锡纯之手，被后人无数次验证。
这个方子用到了我们每天都在吃的大米，看看，会用的人到处都是药，大米也可以入药。大米加一物，加什么呢？加石膏。这个方子叫做石膏粳米汤。
生石膏60克 生粳米80克
这个方子的灵魂就是生石膏，这个方子的主角就是生石膏，治疗的重任落在生石膏身上。石膏号称白虎，白虎下山猛不猛？当然猛。所以石膏是一味猛药，石膏是辛寒的，辛可以解表，寒可以清热。石膏就是一味退热非常迅速的药。石膏退热既可以让热从体表出，又可以让热从肠道出。当出现大烦大热大渴大汗的时候，注意一定是热毒，这个时候用石膏可以力挽狂澜，起死回生。石膏与人参，附子，大黄并称四大起死回生之药。
大热的时候用石膏，大虚的时候用人参，大寒的时候用附子，大实的时候用大黄。
有人问了，小叔，石膏这么猛为什么这个方子用量这么多？有点怕怕。不伤胃气不伤阳气吗？是这样的，中医认为，如果对症，如果是热毒，用石膏，这个石膏的寒被病承受了，不会被身体承受。另外，张锡纯的经验是，石膏虽然寒，但无色无味，不苦，对身体的伤害没有大家想象的那么严重。石膏是矿物质药，质地沉重，必须要重用，如果用一点点只是隔靴搔痒。
更主要的是，这里加了粳米。粳米可以补充正气，可以保护胃气，完全可以抵消石膏的寒凉。粳米是啥？我们常吃的大米分三种，一种就是粳米，一种是籼米，一种是糯米。东北生产的大米就是粳米。我们就用粳米。粳米可以益胃气，可以滋阴润肺，可以清热。粳米熬出来的浓浓的汁可以让石膏的药性停留在胃里，从而解决胃肠的热毒。粳米汤可以通过扶正更好的去退烧，有的人正气不足，烧不容易退，喝一碗米汤就容易发汗。
这个方子如何用呢？两味药同时下锅，大火煮开，然后小火煮，煮到大米熟了就可以了。用多少水呢？我们吃面条的那种大碗，三大碗就可，多一点少一点没事。煮出来的水趁热的时候服用，感觉身体微微出汗了就可以了。快的话基本上一剂药就可以了。慢的话服用两剂，不超过三剂，三剂没有效果说明不对症。
这个石膏粳米汤适合风热感冒发烧，风寒感冒后期化热发烧，适合胃肠积食化热感冒。总之，感觉是热毒就可以喝。即便喝不对也没有关系，毕竟里面有很多大米，大米汤有啥坏处呢？又不是长期喝。所以宝妈们大胆煮给孩子喝。
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