手上有一个开关，号称止痛穴，头面目的各种疼痛一按就舒服多啦
健康
2024-12-23 07:50
广东
文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
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小叔打算写一本关于穴位经络方面的书，日常生活中很多常见的问题都可以通过刺激穴位或拍打经络进行解决，小叔在养生方面的主张就是能用食物解决的问题就不用药物，能够用外治法解决的问题就不需要内治法，食物还好，药物的话都需要脾胃经过一系列的吸收运化才能发挥效果，所以如果有一种方式可以让我们既能解决问题又能最大程度的减少损耗，无论是预防还是治疗都可以说是首选。列缺穴位于手太阴肺经，是肺经的络穴，络穴，顾名思义，联络其它穴位，肺经便是经由列缺穴和手阳明大肠经进行联络。此外，列缺穴还是八脉交会穴之一，可以连通任脉。简单来讲，这个穴位能同时调节肺经、大肠经以及任脉，可见其地位特殊，作用强大。列缺穴的定位方法也比较简单，我们两手的虎口相互交叉，食指落在手臂内侧边缘，食指指尖落点的位置即是列缺穴的位置，摸上去有一个明显的凹陷。中医讲“头项寻列缺”，意思是说头面和项部方面的问题可以通过列缺穴进行调理，列缺穴虽然属于肺经，但是因为它是肺经的络穴，连通大肠经，所以可以同时调理肺经和大肠经的问题。而头面和项部则是大肠经分布的区域，所以无论头痛、颈椎僵硬疼痛是受了风寒还是气血瘀阻，都可以通过按揉列缺穴进行疏通。同理，头面的一列问题，比如牙痛、偏头痛、面部神经痛、三叉神经痛等问题同样可以通过按揉列缺穴进行缓解。列缺穴位于肺经，有宣肺解表，止咳平喘的作用，因为它是肺经的络穴，可以通行表里阴阳之气，邪气在表时可以用宣发肺气的方式将它们散出去，邪气在里时，又可以將邪气引出来，鼓动肺气从表层散出去。所以伤风外感导致的一系列问题，比如：头痛、流涕、鼻塞、咳嗽、气喘、喉痛等，都可以通过按揉列缺达到疏风解表的效果。如果是风寒导致的系列问题可以通过艾灸列缺穴的方式进行调理，风热导致的系列问题可以对列缺穴进行刮痧。中医讲“肺主治节”，意思是说，肺作为“宰相”，可以协助君主“心臓”调理全身的气血津液，将它们进行一个合理的分配。此外，这个“节”也有关节和节气的含义，很多关节的病变往往发生在节气交替的时候，这个通常是虚症，需要补肺，补益气血进行疏通。按揉列缺穴既能补益肺阴，又能疏通瘀滞，起到通补同调的作用。列缺穴能起到补益的效果，最关键的一点就是它连通了任脉，任脉为“阴脉之海”，所以按揉列缺穴可以带动任脉，天门地户都可通达，补益肺肾之阴。针对肺阴肾阴不足导致的眼干眼涩、耳鸣目赤、小便热赤、尿血阴痛等问题都有很好的帮助。如果你从事的岗位经常和灰尘打交道，比如老师、清洁工人、装修工人、煤矿工人等等，那就要经常按揉列缺穴，振奋肺气将灰尘排出，可以减少肺的损伤。经常抽烟的人，也要坚持按揉列缺穴，同样可以清肺润肺，减少烟毒的伤害。好了，这个就是小叔今天给大家分享的列缺穴，作用突出，功能强大，有需要的可以抓紧按揉起来了。特别提醒：美好的一天开始啦，希望小叔的文章能够带给你一天的好心情，喜欢文章的话别忘记点击文章右下角“在看”两个字或者分享朋友圈哦。小叔文章分享的方子一定要在大夫指导下服用哦，后果自负哦。由于精力能力有限，留言不能全部回复，请原谅小叔。愿你成为自己的神医。
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