我们人体一共约有639块大小不等的肌肉，每块肌肉无论大小各司其职，帮助我们人体维持姿势和完成各种动作。
由于我们工作需求或者不良姿势、不良习惯等的影响，这些肌肉有的会用的比较多而容易发生劳损，而有的又常常被忽略。
如何才能针对性的处理这些肌肉问题呢？
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