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在生活中，相信很多人都有这样的感受，就是那种觉得自己和常人比起来特别的怕冷，一天到晚四肢都是冰凉的，其实这就属于身体处于阳虚的状态，所以才会表现的比常人怕冷，今天就给大家分享一个方子，帮你把体内流失的阳气补回来。
首先我们先来了解一下什么是阳虚,阳虚顾名思义，就说明身体的阳气不足，所以阳气对于人体来说十分的重要，世间自然界万物需要太阳的光照来滋养和沐浴，然而我们人体的五脏六腑和身体四肢也一样需要阳气去一点点温和它们，有句话叫阳虚则外寒，如果阳气不足，对于一些外来的风寒就不能够去抵御，任由着这些寒邪侵入体内，这时我们的身体就会出现怕冷、手脚冰凉、甚至有的严重的话还会出现腰酸背痛、大便溏稀、精神不振等等一些病理现象，有的还会引起关节疼痛，那么现在当然就是要补阳气了。
今天给大家介绍的这个方子，只需一味中药，那就是巴戟天，帮你把身体流失的阳气补回来。
这巴戟天它是一味味辛甘，性质温和的药材，入肝、肾经，那么有的人就疑问了，身体怕冷喝姜汤不是也可以暖身子，其实不然，姜汤虽好，但有热性太大，稍不注意，就会伤及阴气，而巴戟天是一味温和的药材，不仅可以补肾阳，强筋骨，还可以祛风湿，在补阳的同时还不会伤及阴气，对于一些阳虚引起的畏寒畏冷、四肢冰凉、腰膝酸冷、关节麻木疼痛的人群可以起到不错的改善。
最后我们来做一个简单的总结，巴戟天不仅可以补助肾阳，通常与牛膝搭配在一起还可以活血化瘀，与益智仁搭配在一起还可以治疗尿频，尿急，与菟丝子搭配还可以补阴阳两虚，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。
