时间魔法师｜福州市融侨小学心理健康主题团辅活动

楼市 2024-10-08 13:22 福建

为了帮助融宝们更好、更快地适应校园生活，调整状态，学会高效利用时间，提高珍惜时间的意识，塑造积极自我，我校心理团队的老师们为孩子们带来了一场以《时间魔法师》为主题的心理团辅活动。

最强大脑，体验时间的韵律

老师以“我是闹钟人”的互动小游戏作为开场，在互动游戏中，融宝们都竖起耳朵集中注意力听从老师的口令，迅速反应作出相应的动作，充分体验到时间的节奏和韵律，具像化地感受到了时间的流逝速度。

多重体验，认识时间的珍贵

01 一分钟静体验

随着悠扬静心的音乐，融宝们找到一个自己喜欢且舒服的姿势，慢慢地闭上眼睛，什么都不做，只是静静地感受一分钟。

一分钟结束后，融宝们纷纷举手分享自己的感受，有的同学觉得这一分钟真漫长，有的同学在一分钟的时间里脑海里涌出好多想法和创意，有的同学已经感悟到在什么都不做的时候时间过的真慢呀！

02 极速任务打卡

在上一个项目中，我们体验了什么都不做的一分钟，而接下来的一分钟融宝们则需要根据自己收到的任务卡争取在一分钟内完成。这样的一分钟会有怎样的呈现呢？

只听老师一声令下“计时开始”，融宝们马上行动起来。这次的任务是一分钟内抄写一段话，不知道融宝们可以顺利完成任务么？计时结束后，老师的耳边纷纷响起“怎么这么快？！”、“这一分钟也太快了吧”、“啊？我还没有写完呢！”这样的声音。是的，当我们不做事情静静体验的时候，感觉一分钟很漫长。当真正做事情的时候，我们又体验到一个不一样的一分钟，这一分钟是那样的短暂。虽然短暂，却一样可以创造出它的价值。

03 生命魔法尺

融宝们在不同的一分钟体验里感受到了一分钟的价值。而我们生命的长河就是由这样的一分一秒组成的。在接下来的活动中，老师给每位同学都准备了一把生命魔法尺，通过时间量化和撕纸的方式来让同学们认识到时间的重要和珍贵。看着只剩下一点点的小纸片，融宝们纷纷感慨我们拥有的小学时光也太短了，一寸光阴一寸金呀！

魔法实验，学会合理分配时间

时间是公平的，每个人拥有的时间都是一样的，可是在同样的时间里仍然会有不同的效果，可见学会合理分配时间是多么重要呀。为了让融宝们看到不同的时间分配所呈现的效果不同，老师为大家准备了一场魔法时间杯的小实验。如果石块代表重要且紧急的事情，积木块代表重要不紧急的事情，沙子代表紧急但不重要的事情，水代表不重要不紧急的事情，在我们的事情安排中，哪些是石块，哪些又是沙子或者水呢？融宝们在一次又一次的实验中获得了自己的答案，并且根据老师给出的时间四象限的图例为自己的学习生活重新排序，在做事情的时候分清主次，争取在有限的时间内完成更多的事情，从而提高自己做事的效率。

在此次活动体验中，融宝们再度加深了对时间体会和感悟，也拿到了属于自己的魔法礼物。相信在以后的学习生活中，融宝们可以更加科学合理地安排时间，成为真正的时间魔法师，让时间变的更有意义，创造无限的精彩！

撰稿：白鹤李娟

初审：林之泓

复审：黄秀文

定稿：林娜

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