文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
前几天小叔发了中医如何补血的文章，小叔用心良苦，手把手把补血的方法和盘托出，可是依然有很多小伙伴不理解，他们说，小叔，为什么不直接说补血吃什么呢？这就好比，小叔把捕鱼的方法教给了你们，有些人却说，为什么不直接给我鱼呢？
给你鱼你只能吃一阵子，给你捕鱼的方法你可以吃一辈子，孰轻孰重呢？
今天小叔想结合一个补血的方子，再一次教大家如何补血，另外一方面确实有很多女性朋友贫血，需要补血。今天的文章不仅有肥硕的鱼，还有捕鱼的方法，希望小伙伴们好好阅读。
黄芪15克当归10克熟地10克白芍10克
人参6克麦冬6克五味子6克
桂枝6克丹参6克
生姜9克炙甘草9克大枣9枚
炒酸枣仁6克
这个强大的补血方子就是小叔送给你们一条肥硕的鱼，之所以强大，是因为它很全面，几乎囊括了中医所有补血的方法了，小叔姑且把这个补血的方子称之为七法补血汤，小叔在这个方子里面用了七种方法来补血。
好啦，接下来小叔就要手把手教你们如何捕鱼了。
首先，我们可以直接用补血的药材，直接补血的药材最好的莫过于当归了。当归，当归，让血归来，是妇科圣药，是补血圣药，十方九归，十个补血的方子九个就有当归。当归可以大补肝血，补血一定要补肝，为什么呢？因为肝藏血，肝是血库啊，平时我们的血藏在肝里，身体需要的时候肝就会释放出来。
所以，小叔毫不犹豫请来了当归，另外又请来了当归的助攻白芍，当归把血补了，白芍把血收住，白芍可以滋阴敛血，血属于阴，补血一定要滋阴敛血。如果血老是处于耗散发散的状态吃再多的补血药都没有用的。同样可以滋阴敛血的还有阿胶，不过阿胶太贵了，用白芍就可。
白芍用在这里还可以制约当归的燥性。
补血还要补气，为什么呢？因为气可以生血，尤其在紧急情况下大失血的情况下，你直接补血来不及，这个时候一定要补气，有形之血无法速生，但是无形之气可以速生，这个时候大量补气可以力挽狂澜，拯救大出血之人。气与血是相互统一的，不能割裂开来，气是血之帅，血是气之母。气可以推动血的运行，如果气不足或者气滞，就会血虚血瘀，身体就会有很多死血。
所以，小叔请来了补气最厚道，最沉稳的黄芪，黄芪，古时候又叫黄耆，耆，长老也，可见黄芪补气就像一个部落的长老稳重。
接下来就要补精了，补血要补精，补什么精？补肾精啊，肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精血互生，精足才会血足，西医说白血病需要骨髓移植，这个骨髓从哪里来呢？从肾精里面来，精髓，精髓，肾精会化成骨髓与脑髓。所以，无论从哪个角度来说，补血不能忘记补肾精，补肾精最好的药是什么？不用说，熟地是也。
熟地是大地的骨髓，是大地的精髓，是地黄经过九蒸九晒后而成，熟地乌黑油亮，色黑入肾，又是深入大地的根，熟地最补肾精。
接下来我们要强心了，补血为什么还要强壮心脏呢？因为心主血脉啊，红色入心啊，心脏是血脉的主人，心脏不好，血脉好不到哪里去，心脏越强大，血脉越通畅，血脉越通畅，气血循环就越快。所以小叔用人参来强壮心脏，用麦冬把人参的药性引到心脏，用五味子把人参的精华收住。
然后我们要活血化瘀，补血一定要活血化瘀，因为死血不去，新血不生啊。你想想，血脉里全是死血瘀血，气血怎么流动呢？屋子里全是垃圾，新的东西如何装进去呢？所以，小叔用桂枝温经通络，打通血脉，把血脉里面的寒气逼出去，为血脉注入阳气，血得温则行，血流动起来了，瘀血自然容易化掉。然后再用丹参直接化瘀，用云南的紫丹参最好，红色入心嘛，另外丹参一味就可以补血活血。有一句话说，一味丹参饮，功同四物汤啊。所以，补血无论从哪个角度说都可以加入丹参。
最后就要健脾补脾了，补血一定要健脾，这个不需要小叔啰嗦了吧，小叔还是再唠叨几句吧。因为啊，脾胃是气血生化之源，你只要服用补血的方子，食物也好汤药也好都要经过脾胃这一道关，如果脾虚运化吸收不好岂不是白吃了？何况补血的方子一般都是滋腻的，很多人虚不受补，所以一定要健脾补脾。其实只要脾胃好了，贫血的症状就会好一大半。
所以小叔用了张仲景补脾健脾最经常用的脾四味来启动脾胃功能：人参，生姜，炙甘草，大枣。生姜可以健脾，炙甘草甘甜入脾，直接补脾，大枣不仅补脾还补心血。
另外红色入心，小叔这个补血的方子有红色的桂枝、红色的丹参，有红色的大枣，这些都可以养血。
最后小叔加了一点酸枣仁，养血安神，睡一个好觉，血就上来了，血虚睡不好，睡不好更加血虚，中医说，卧，则血归于肝，只要你闭上眼睛睡觉，就是最好的养血。睡眠不好又贫血的一定要先调理睡眠。酸枣仁让你睡一个好觉。
这就是小叔精心为你们打造的七法补血汤，通过补气补血，通过补肝补血，通过补肾精补血，通过活血化瘀补血，通过强壮心脏补血，通过健脾养胃补血，通过红色入心补血，这就是中医的七种补血方法，不可谓不全面啊。无论你是什么样的贫血，缺铁性也好再生障碍性也好还是地中海贫血也罢，都可以用，低血压低血糖，凡是判断不足的，血虚的都可以放胆用之。如果这个方子还解决不了你的贫血，请原谅小叔无能为力了，小叔已经尽力了。
细心的人会发现，这个方子里面包含了四个千古名方：黄芪当归补血汤、四物汤、小建中汤、生脉饮，个个都是流传千古的名方哦。
一天一剂，建议服用二十一天，请在大夫指导下辩证加减。
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