【卫生健康宣传】守护牙齿健康 全国爱牙日知识宣传

教育   2024-09-20 15:07   四川  




俗话说,牙口好,胃口就好

口腔健康不仅是全身健康的基础

更是全身健康不可分割的重要一环
9月20日是第36“全国爱牙日”

 护牙健齿小知识赶紧学起来!

口腔疾病对口腔健康的影响


1.口腔疾病造成的牙疼或失牙,造成咀嚼食物功能受影响。

2.口腔疾病引起疼痛,造成偏侧咀嚼习惯,久之便造成面部发育不对称。

3.乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位,造成咬合关系紊乱,形成恒牙错牙;乳牙龋病如不及时治疗,还可引起恒牙发育不良。

4.牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激,颌骨的正常发育受影响,可造成颌面部轻重不等的畸形。

5.不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。

6.口腔癌可直接威胁人的生命,是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。

7.口腔是一个有机的整体,一种口腔疾病治疗不及时或不得当,往往可以继发其他口腔疾病。

口腔疾病对全身健康的影响


1.心脏疾病

口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液,加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素,与急性发作或总的死亡率均有显著相关。

2.呼吸道疾病

口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计,肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物,而这些分泌物大多是来自口腔。

3.糖尿病

大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素,且互为高危因素。研究表明,糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变,在糖尿病人群中,牙周病的发病率高,病变损害严重且进展更迅速。同时,伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。



如何有效进行口腔护理

 1.平时注意口腔牙齿卫生,养成早晚刷牙的好习惯。饭后用温开水漱口,进食后建议使用牙线/冲牙器及时清洁牙齿缝隙。选择合适的牙刷和牙膏,同时刷牙方法要正确,刷牙方法不当会损伤牙齿和牙龈,养成每晚睡前刷牙的习惯,睡前不吃东西,尤其是甜的食物。

 2.养成正确的咀嚼习惯,吃东西时要两侧交替咀嚼。改掉单侧咀嚼的不良习惯,既有利于食物充分消化,又有利于牙齿的健康。

 3.合理摄取食物,限糖减酸,多吃蔬菜和含钙多的食物,有利于牙齿的营养健康。不宜吃过多的刺激性食物,很容易破坏牙齿的健康。

 4.定期口腔检查,每半年或每年进行洁治。龋病和牙龈炎是常见口腔疾病,可引起牙痛、牙龈出血等症状。每半年至一年进行一次口腔检查,以便及时发现口腔问题,早期治疗。洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石,让牙龈恢复健康。

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