中秋佳节
MID-AUTUMN FESTIVAL
尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：
秋风起，月渐圆，一年一度的中秋节即将来临，每个人都满心期盼着皎洁明月下的温馨相聚。根据国务院放假通知及太仓教育工作指导意见，2024年中秋节假期时间为9月15日（星期日）至9月17日（星期二），共3天，9月18日（星期三）正常上课。
中秋节放假通知
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愉悦的时光离不开安全护航，节假日出行人员大量增加，加之天气多变，各类安全风险上升，每一份细致入微的防范，都是对家人深情厚意的温柔诠释。为了度过一个平安、充实、快乐、文明的假期，以下这些安全提示请您务必铭记于心。
01
防台防汛要重视
据中央气象台消息，今年第13号台风“贝碧嘉”（强热带风暴级）将于14日夜间进入东海东部海面，并发展为超强台风。预计我市15日夜里-16日白天阵风可达10～11级、水面12～13级，雨量可达暴雨、局部大暴雨，伴有小时40～60毫米的短时强降水和局地雷暴大风等强对流天气。台风期间请加强自身及孩子的安全防范意识，减少外出，务必做到：
1、密切关注当地气象部门发布的天气预报和防台防汛预警信息，不要在台风期间外出；
2、台风天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；
3、如果在外出时遇到台风暴雨，请注意防台防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助；
4、及时将阳台、窗台、屋顶等处易被大风刮落的物品，搬移至室内或其他安全地方，以免高空坠物伤人。
02
交通安全不能忘
1、严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察确定安全后再通过；不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏；
2、不满12周岁禁止骑自行车上路，不满16周岁禁止骑电动车上路；
3、出行时，不要用帽子、口罩等遮挡视线，不要戴耳机，防止听觉被掩盖；
4、外出乘车要遵守乘车秩序，最好乘坐公共交通，正确佩戴安全带，不要搭乘摩托三轮、黑车和无证照的交通工具；汽车行驶时，不要将头、手臂伸出窗外；
5、警惕汽车盲区，懂得停驶的汽车也危险，牢记“三不”原则：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。
03
消防安全记心上
1、严禁在家中、野外等任何场合玩火，防止发生火灾；
2、要及时关闭电源开关及煤气、液化气总阀门，外出时、临睡前熄灭室内外火种；油、纸、布等易燃物远离炉灶等火源；
3、不用明火寻找物品和查漏煤气、液化气；
4、要确保走道、楼梯的畅通，不在楼层通道、安全出口、走道、楼梯拐角、地下室等位置堆放杂物、易燃物；
5、电动车不应停在楼梯间、疏散通道、安全出口处充电，充电时间不宜过长；
6、小长假出游前，要关闭门窗，以免火星飞入家中引起火灾。
04
防止溺水时刻记
1、学生要遵循“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救；
2、家长要牢记“四知道”：孩子外出，家长知同伴，知去向，知内容，知归时。
05
食品安全别忽视
1、养成良好饮食习惯，做到饭前便后要洗手，细嚼慢咽，合理膳食；
2、不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒；
3、选择食品时要查看保质期，不吃过期变质食品；不购买“三无”和不符合食品安全标准的食品；
4、外出就餐选择正规，有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品。
06
心理健康善调适
1、做好假期规划，合理安排体育锻炼时间、学习时间与休息娱乐时间；
2、多参加家庭活动，融入开心愉悦的家庭氛围；碰到父母不开心，要多理解，用恰当的方式进行交流，要相信父母是爱孩子的；
3、学会情绪管理，开心过好每一天；遇到困难与挫折，要用积极的心理暗示，激发自我信心，同时可向父母、老师等倾诉；
4、保持健康的生活习惯，确保充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的运动，维持良好的心理状态；
5、遇到难题及时求助。
省级24小时心理热线：0512-12320-4
苏州市中小学生24小时心理健康热线：0512-65205520
“苏老师”热线（苏州市未成年人心理咨询公益热线）：0512-65202000
“林老师”热线（苏州市家庭教育公益热线）：13771776000
太仓市未成年人健康成长指导中心心理热线：53536161
太仓市中小学家庭教育指导咨询热线：18360873471、18360873472
太仓市良辅中学心理健康热线：0512－56560612
中秋佳节人团圆，安全常伴护平安。让我们珍惜与家人团聚的机会，赏月聊天，让这个节日充满了温馨与欢乐。
完
