做到这三点，洞见不一样的自己

做到这三点，洞见不一样的自己

文/溪悦

近日，由海清主演的小众电影《隐入尘烟》上映56天，票房超过了5千万……电影中，海清自毁形象，出演了一个西北的底层农妇。电影出圈了，海清也实现了自己的演艺生涯的破局。

有人采访海清，“为什么在事先知道无片酬，电影可能无法上映的情况下，还要自毁形象去演出？”海清说：“比起最终的利益，我更在意中间的过程。”

同样是中年女演员，有人执迷于少女感强行扮嫩，有人总在重复同样的角色，最终都会把路越走越窄。可有的人，却能把路越走越宽。为什么？因为认知的差异。就像把路越走越宽的海清，她深知片酬固然重，可作为一个演员，敢于突破自己，舍得下笨功夫这些过程更重要。而她最终也收获了自己该得的一切。

认知在前，行动在后。认知不同，结果也不同。人与人之间的差异，其实就在于认知上的差距。认知水平不同，眼界就不同，处事格局也不一样，也会由此创造出不同的人生。

人活一世，想要经营好自己人生，就得想方设计拓展自己的眼界，提升认知水平。站得高一点，才能看到更广阔的风景，而不是陷入自己的小情小伤之中。

如何提升认知水平？从书中吸取别人的经验智慧，是最快的捷径。今天给大家推荐一本新书《洞见不一样的自己》。作者洞见君精选了60篇文章，从自知，自律、修养、人际、情绪五个方面，为我们带来能受益一生的大智慧。

如果你对未来感到迷茫、无措，如果你想成为更好的自己，请先做到以下三点。相信一定会为你的世界带来一束光，照亮前行的路。

自知：认识自己，才能遇见更好的自己

苏格拉底有句名言：“世界上最难的事就是认识你自己。”只有活得明白，找准人生的位置，才能进退有度，取舍得当。否则任凭你再付出得再多，也只能是缘木求鱼。

纳京高是美国著名的摇滚歌手，被人称为“逼出来的天才”。起初他只是在一个小酒吧里弹奏乐器，并想着以此谋生。有一天，一位顾客站起来对他说：“我每天都来听你弹琴，你弹奏的那些曲子我熟悉得简直不能忍受了，你能不能给我们唱首歌啊？”台下的其他顾客也纷纷支持他的提议。

这时候纳京高犹豫了，说：“我从小就一直学习弹奏钢琴，从没唱过歌，恐怕很难听。”在大家的再三要求下，他终于答应要唱一首《蒙娜丽莎》。当他红着脸唱出第一句歌词的时候，大家瞬间被他流畅自然且极具特色的男腔所迷住。纳京高也逐渐认清了自己的优势，开始进军歌坛，成为美国歌坛的领军人物。

所有的成功都是优势逆袭。在遇到更好的自己之前，先要对自己有足够的了解。像纳京高一样去做一些“微出轨”的事情，探索兴趣边界，努力发现优势，使用优势，人生才会有更多可能。

不要一味的相信“只要努力，一定能成功。”即使这句话是对的，也是基于你已经具备相关的才干和优势。我们每个人都自成一格，只有在找到自己优势的前提下，再去设目标、定策略、找方法，再去努力，最终才能获得想要的结果。

俗话说，人贵有自知之明。只有对自己有着清醒的认知，知道自己的能力，扬长避短，才能更好把握人生方向，实现自己的人生价值。

自律：约束自己，在生活中精进修行

洞见君说：“理想生活不会无缘无故到来，奔跑起来才能抓到心中的明月。”这世间的所有成功辉煌，都离不开长期自律，离不开背后日复一日的坚持和努力。

但现实中很多人明知道自己应该做什么，还是会躺平、摆烂，最后不仅迷失了自己，也没有到达诗和远方。

M.斯科特.派克在《少有人走的路》里说，“自律是消除人生痛苦的重要手段，是解决人生问题的首要工具。”唯有克己自律，才能帮我们脱离困境。

我在线上学习时认识了一个朋友，她刚生完孩子那几年，身材臃肿走样，老公也对她颇有不满。于是她下定决心减肥，每天跳绳3000个，搭配合理饮食，2个月时间竟然瘦了十几斤。后来她加大训练强度，又过了两个月，干脆练出了马甲线，羡煞旁人。

视频中她穿着一身健身衣，整个人挺拔美丽，坚定自信，跟原来那个“大妈级”的形象判若两人。她说，“以前总是抑郁纠结，现在在运动中找到了快乐，体验到了目标达成后的喜悦。”

因为自律，她对生活多了份热情和目标感。也终于知道我们想要的那种，自由选择的余地，坚定执着的信念，以及对人生的的掌控感，都是从自律开始的。

冯仑说：“伟大不是管理别人，而是管理自己。”真正的自律，就是从生活中那些最朴实的细节入手，约束自己，要求自己。比如每天读10页书，锻炼10分钟，持续不断。简单的事情重复做，用心做，日积月累下来，就能拉开与人的差距。

自洽：放下情绪，是为了更好的出发

生活中懂得自洽的人是什么样的？遇事不纠结，不内耗，遇到问题不钻牛角尖，总能用不同的方式去对待，得到不一样的答案。这种人相比普通人，更少掉进“情绪疲惫”的陷阱，对人生也拥有更多的满足感和幸福感。

书中提到，早年曾国藩就特别容易焦虑，有严重的精神内耗。他曾在日记里写下一句话，用以警示自己：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”

事情已经发生了，再纠结埋怨也是无济于事，怀揣一颗平常心，只为清晰的现在而努力，不为不确定的未来而担心。唯有如此，才能摆脱焦虑，不负当下好时光。

还记得不久前红遍网络的“二舅”吗？明明有着极高的学习天赋，极有可能走出大山，改变命运，却因为一场医疗意外造成腿部残疾，终身困在了那个小山村里。他也曾痛苦绝望，但是很快便接受现实，出去做工赚钱。他乐观积极，面对生活中的磨难，每次都能想到办法解决。热情的帮助身边每一个人，不仅治愈了自己，也温暖了别人。

就像视频中所说的：“这个世界上最快乐的人有两种，一种是不用为别人负责任的人，一种是不回望过去的人。”已经发生的事，已经错过的人，要学会接受和放下。只有及时的把自己从错误和悔恨中抽离出来，才能重新找到出路。

不念过去，不惧将来，既是情绪的解药，也是行动的基石。

总是想着过去，就只能困在原地，放下情绪，才能更好地出发。学着给自己定下目标，并努力达成，把有限的精力放在更有意义的事上。毕竟，未来比现在更重要。

           写在最后

这个时代，似乎唯快不破，于是，很多人只记得拼命往前赶，却忘记了启程时的初心。但人生中总会遇到一些选择，需要用智慧去做决定。人生在世、俗世万千，想要与这个世界更好地相处，就要学会自知、自律和自洽，学会向智者学习。

这本书里分享了很多人生的智慧，当你受困于生活并感到迷茫时，别忘了翻开书，打开几个智慧锦囊，重新找回生活的勇气和信心。

洞见人生，才能点亮生活。期待你与惊喜不期而遇的日子。