哈佛科学家:每月超21次“释放”,前列腺癌风险降低22%!

健康   2025-01-06 18:42   河南  

“性就像饭和水人类没有它就会活不下去。”

英国哲学家罗素说的话看似耸人听闻却在科学验证下一语成谶

39健康网报道38岁的彭刚(化名)生活规律,饮食健康单身的他还对“夜生活”“一夜春宵”之事敬而远之却在检查中查出了前列腺肿瘤的风险。医生在了解他过往史后,叹息道:“很可能跟你的这个生活习惯脱不了干系”……

1、每月21次,风险降低22%

根据世界卫生组织公开数据,前列腺相关畏难问题已成为全球男性第二健康隐患。伴随西式饮食的传播和不良生活方式流行,其发病率在我国近年来一直呈现上升趋势,不容乐观。

彭刚的主治医师表示前列腺问题也被称作“沉默杀手”因为它初期症状少难被发现突发性的生理功能衰退算其中最明显的一项但由于彭刚私生活过于检点导致错过最佳治疗时间

不仅如此,权威学术杂志《欧洲泌尿学》刊登的研究也表明禁欲不仅会拖延疾病的发现时间甚至还可能成为诱因

研究显示哈佛Jennifer R. Rider教授团队选取了32000名男性,并按照年龄划分为青年组(20-29岁)、中年组(40-49)岁。每个月记录参与者的性释放次数,并对数据进行整合、评估。

通过长达18年的跟踪研究后发现,与每月射精4-7次的人相比,20-29岁的男性,每月射精超过21次时,前列腺癌风险降低19%;40-49岁的男性,每月射精超过21次时,前列腺癌风险降低22%


40-49岁射精频率与前列腺癌风险

这项研究似乎为日常预防致命疾病提供了一个新思路,给广大男性群体带来福音。

290%男人做不到

“中年夫妻亲一口噩梦能做好几宿42岁的刘先生苦笑“也不是说我老婆不好但我实在达不到她的要求哇久而久之心理压力太大了

《国人性福生活报告》显示我国30岁以前的青年人,每8-16性生活,30-40岁乃至40岁之后这个数字断崖下跌至4-8次甚至不足4

据北京三甲医院男科主任科普,男性通常在30岁左右身体机能开始走下坡路,其中生殖功能的衰败是身体老化的第一步,伴随社会带来的高压,以及烟酒、久坐此类不良生活习惯,相关健康问题越来越明显且年轻化

所幸,伴随男性健康意识的提升和现代技术的加持,一切似乎在朝正向趋势发展,新兴成果益维力率先破圈,以京东一夜成交七位数的不俗战绩冲入大众视线。

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3、过犹不及,日常养护也很重要

在男士健康问题的日趋严重的大背景下,除了借助新兴科技力量外,注意日常养护也很重要,毕竟预防远甚于治疗。

德国研究协会给出建议尽量降低憋尿、久坐等情况;戒烟少酒;每周保持150-300分钟的中强度运动;保持胯下清凉干劲等,都不失为良方

——论文链接:

https://doi.org/10.1016/j.eururo.2016.03.027

胃与肠科普
原名“胃肠病”;靠谱的医学科普——科学、严谨、专业、通俗
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