WXRedian | 经穴密码

穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多！

健康 2024-10-21 20:01 河南

在中医里面一种药食两用的中药叫肉桂，它可大补命门之火，引火下行，而穿袜子睡觉就像一个无形的肉桂，能够悄悄的温煦人体的肾精以引动心火下行，同时又可令人体的元阳得封藏之助。因此 ...

灸这个黄金穴，不但引火下行，还能强肾滋阴！

健康 2024-10-21 20:01 河南

为什么手脚冰凉，却一灸就上火？‍ 什么样的状态才是一个正常的人？阴在上，阳在下。阳气上升，阴气下降，从而达到“上阴下阳”阴阳相交之象。尤如晴朗的天空一样，天上风轻云淡，地面 ...

这个穴，大补！尤其适合欲望很强的男女......

健康 2024-10-20 19:00 河南

中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足 ...

手上有条经是心脏“保护神”！刮痧+艾灸，一泻一补，胜过吃人参

健康 2024-10-20 19:00 河南

我们都知道人参具有大补元气、补脾益肺、安神增智等功效，为“百补之王”。不过，人参性燥，服后极易上火，并非人人皆宜，更不宜长期大量服用。其实，在中医看来，人体自带一条大补经络 ...

“麻雀三啄”，早晚只需5分钟！痰少了，眼睛亮了，睡眠也好了！

健康 2024-10-20 19:00 河南

一些简单有效的传统养生方法却能在不经意间带来意想不到的改善。面对眼睛不适、头部胀痛、心情郁结以及痰多等困扰，而药物副作用大且见效缓慢，针灸治疗又诸多不便，自我按摩亦感疲惫， ...

倪海厦：癌症来袭前一两年，有这个共同的征兆，很多人都不在意

健康 2024-10-19 20:34 河南

在谈癌色变的时代，癌症似乎成了不可言说的恐惧。然而，当我们将目光投向古老的中医智慧，或许能在这片古老的土地上找到一丝希望的曙光。著名中医大师倪海厦曾提出，癌症并非一朝一夕之 ...

凌晨3~5点早醒，要警惕这3种病，这样做能救命！

健康 2024-10-19 20:34 河南

如果有一天，你发现每天清晨你都会早早醒来，看着时间却发现离平常起床时间还有2/3个小时，你很想再睡会，无奈你清醒的大脑已牢牢将你关在了梦乡的大门外，于是只能眼巴巴静候着窗外 ...

肝胆二经垃圾多，你的寿命不会长！这2穴是清除垃圾的清洁工

健康 2024-10-18 20:32 河南

自古以来，人们都在追求长寿之道。其实，从中医角度理解，长寿之道和仙丹灵药无关，而是和我们的身体内环境有关。其中，肝胆二经的状况，决定着一个人的寿命。肝胆二经垃圾多，你的寿命 ...

失眠怎么办？一个奇穴治失眠，简单有效！

健康 2024-10-18 20:32 河南

一、精神状态造成的失眠如果工作压力很大，日有所思夜有所梦，白天的工作压力带回家里面，脑筋没有办法停下来，一直在想第二天怎么去办公室解决这些问题，这就属于精神上，对于这种失眠 ...

这个“长寿动作”比走路更简单，躺着就能做~

健康 2024-10-18 20:32 河南

在快节奏的现代生活中，人们常常追求高难度、大消耗的健身方式，却往往忽略了那些看似简单却蕴含巨大益处的日常习惯。其中，“深呼吸”这一动作，便是被很多人忽视的长寿秘诀。与走路相 ...

此处凹陷，脾必虚！这种灸法赶走脾虚！

健康 2024-10-17 20:34 河南

寒露后，有人忙着增添衣物，有人忙着补水缓解秋燥，还有一部分人，正在默默承受腹胀、腹痛、腹泻等脾胃不适带来的痛苦。经历了一个夏天的“生冷轰炸”，秋季的脾胃，可能早已疲惫不堪， ...

揉这根筋，大补肝脏，让你的力量源源不断！

健康 2024-10-17 20:34 河南

每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可快节奏的生活使太多人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。而现在多数现代病都说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋 ...

身体虚不虚，看手就知道！快试试这些“补气”妙招→

健康 2024-10-17 20:34 河南

从早到晚无精打采走几步就气喘吁吁这可能是体虚的表现不同状态的“虚”有何症状？自查！赶快打开手掌看一看身体虚不虚，看手就知道通过观察手，就能对身体虚实有个初步判断，这种说法靠 ...

把这2处灸通了，全身湿气都排空！

健康 2024-10-16 20:17 河南

湿气自查指南如果你也常年用控油洗面奶，面膜，但还是难挡油光满面，满脸冒油。如果你每天便便都黏马桶，甚至比较难冲下去，而且拉屎也有拉不完全，拉不尽的感觉。如果你吃饭经常腹胀。 ...

推推“健脾线”，找回健康脾胃

健康 2024-10-16 20:17 河南

这套「健脾操」，提升脾胃的功能，一来有助于消食，清瘀堵，二来加强脾胃对营养的吸收，令食物更好地转化为气血能量。「健脾操」分别由：摩腹、推脾经以及敲打足三里这三个大动作组成， ...

按摩这3个穴位，调理脾虚

健康 2024-10-15 21:45 河南

一个脸色红润、精神积极的女人，笑起来风情万种，引人注目；相反，一个脸色发黄、疲倦乏力的女人，看起来没有活力，还显老。其实，女人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也 ...

拍拍这里三分钟，调理脾胃、疏肝理气、解胀痛，秋乏都赶跑了！

健康 2024-10-15 21:45 河南

俗话说：春困、秋乏、夏打盹；睡不醒的冬三月因为处暑过后人很容易困乏，也被习惯的称为秋乏。因为长夏过后，人是很虚的，人莫名的有疲劳感，想睡觉，为什么处暑过后会秋乏明显呢？主要 ...

老年痴呆的重要原因之一揪出来了: ３个习惯，最好快戒掉!

健康 2024-10-15 21:45 河南

老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早 ...

按一个穴位，能让气血补遍全身！活过百岁不是梦

健康 2024-10-14 21:38 河南

当中老年人怕冷、脸色发白、指甲蛋白圈变少的时候，总有一个人会突然说出“气血不足”的字眼，似乎很多病都跟它有关。上了年纪真的这么容易气血不足吗？气血不足具体又有哪些表现呢？气 ...

名老中医：灸这里可长命百岁

健康 2024-10-14 21:38 河南

阎润茗全国名老中医1921年生于天津，1942年毕业于华北国医学院，师从赵树屏、李春萱两名医。国家中医药管理局第一批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师(北京地区)。 ...