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文摘   2025-02-03 11:15   北京  
【2月3日】养生堂视频号直播笔记:一日三餐怎么吃营养健康处方(2)要点记录1. 成年人每天的碳水化合物平均需120g。2.晚餐不吃主食,晨起空腹血糖容易升高。3.主食搭配方 ...
文摘   2025-02-02 11:15   北京  
【2月2日】养生堂视频号直播笔记:中医养出好皮肤致敬医师节特别节目 守护人体第一道防线-1要点记录1、中医皮外科有一个基本法则,即消、托、补。消法:在疾病未形成脓疮时,及时 ...
文摘   2025-02-02 10:07   北京  
【2月1日】养生堂视频号直播笔记:保护血管 守护记忆保护血管 守护记忆要点记录1、高血压是阿尔茨海默症的高危因素之一。根据国际阿尔兹海默病学会最新发布的,中年人和老年人罹患 ...
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