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念头是怎样影响身体的健康？

文摘 2024-12-21 00:01 广东

“意念”对人身心健康的影响非常大，在生活中，我们该如何使用能量，让我们的身体更健康，生命更强大呢？01宇宙磁场组成了宇宙万物量子物理学指出：宇宙磁场组成了宇宙的万物。宇宙的 ...

意念是副大药，可用意念调理身体？

文摘 2024-12-20 09:15 广东

过年的时候，大家见面彼此都会送上“新年快乐!身体健康！恭喜发财！万事如意...”的祝福。这些吉祥、好听的话让人们笑逐颜开，心情舒畅。如果我们在平常的日子里也能象过年时那样对 ...

腿部为寒气聚集地！如何驱寒？这个方法一步到位！

文摘 2024-12-19 12:21 广东

"火炽于上，寒潜于下"，寒气自然下沉，一旦侵入人体，便悄无声息地沿臀部蔓延至大腿、膝弯直至足底，因此，腿部实为寒气潜伏的重灾区！腿部寒凉的隐患，远不止于“老寒腿”这一表象， ...

每天勾这根手指30下，心经、心包经全通了，腰腿有劲了，睡眠也好了

文摘 2024-12-19 12:21 广东

在中医理论中，人体的健康与经络的畅通密不可分。经络不仅是气血运行的通道，也是调节脏腑功能的重要网络。今天，介绍一个简单的动作，每天勾一勾这根手指，能有效促进心经和心包经的畅 ...

倪海厦：冬天多吃一种蛋，扁桃体、甲状腺问题惧怕它！

文摘 2024-12-18 13:01 广东

以下来自倪海厦讲课内容：这个药早就有了哦，用得非常的广，我们称为夏枯草。这个夏枯草用在调理喉咙的病症，扁桃腺发炎，喉咙的病，还有甲状腺肿块，也可以使用。过去呢，苏北一带的人 ...

长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这3个“痛苦”或许会落你身上！

文摘 2024-12-18 00:02 广东

睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这个习惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最舒心惬意的时刻。但是 ...

冬天一定要灸的一个穴位，它是扶阳大穴，但90%的人不知道！

文摘 2024-12-18 00:02 广东

说到艾灸扶阳，大家第一个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。但是今天给各位粉丝们介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉！申脉穴，被称为“体贴 ...

凡是得癌者，此处的经络都是不通的！

文摘 2024-12-17 00:02 广东

为什么多按摩“小腿”，就不易癌症呢？ 1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”。 ...

冬天两个最简单的养生方法，不花钱、效果好！

文摘 2024-12-17 00:02 广东

冬季夜长昼短，自然界的阳气收敛，阴气渐盛，人体也相应地需要调整以适应这种变化。在这个寒冷而漫长的季节里，养生显得尤为重要。2个简单却有效的养生方法，能帮助我们保持健康和活力 ...

冬天，白萝卜和它搭配，润肺降火，防感冒！（文字版）

文摘 2024-12-16 12:04 广东

民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在冬季，常吃白萝卜，有助于理气健脾、清热利尿，也可以促进消化，预防流感。如果再为白萝卜搭配一些“黄金搭档”，收获的功效更多~ ...

拍红手臂这一处，每天50下，防心梗、活气血，心脏越来越年轻！

文摘 2024-12-15 11:32 广东

因此少海穴是心经的母穴，像心脏的虚症，就取它的母，当心气太过而不能睡觉，心气不足也不能睡觉。虚和实，简单的定义，心脏是其华在面。其华在面，就是脸上的气色。我画的不好，但你知 ...

常吃“冬季小人参”，养血、大补脾阴

文摘 2024-12-15 11:32 广东

冬季气候干燥，大家容易出现口干舌燥、咽喉不适等问题。别担心，有一种清甜好物能轻松化解这些小问题，它就是甘蔗。甘蔗是冬季的常见水果之一，不仅能为身体补充水分，而且营养丰富，是 ...

嘘呵呼呬吹嘻是中医的大明咒（收藏）

文摘 2024-12-15 00:03 广东

念好六个汉字可保健治病,最早见于南北朝时期中医名家陶弘景《养性延命录》一书中。现在，这种养生法也是国家体育总局编创的健身功法之一。这六个字是：嘘呵呼呬吹嘻说好六汉字能养 ...

手臂藏着一个穴，专治结节、肌瘤、囊肿和包块

文摘 2024-12-15 00:03 广东

人体有很多穴位，像足三里等养生大穴，我们常用来做保健灸，因此对它们比较熟悉。还有很多穴位，我们不怎么用，乍一听很陌生，常认为它们无足轻重。殊不知，在它们之中，也有不少是“扫 ...

中医如何认识鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋和鸽子蛋的养生功效？

文摘 2024-12-14 12:17 广东

日常生活中，蛋类为我们提供蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，是必不可少的食材。常食用的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等，中医是如何认识这些蛋类食材的呢？01鸡蛋 ...

三九进九时间表出来了！最冷的时候要到了！为家人收藏~

文摘 2024-12-14 09:37 广东

《九九歌》一九二九不出手；三九四九冰上走；五九和六九，河边看杨柳，七九冻河开，八九雁归来，九九加一九，耕牛遍地走。俗话说：“夏养三伏，冬补三九”。“三伏”与“三九”相对应 ...

一枚鸡蛋轻松搞定脱发白发、嗓子哑、头痛、鼻炎......

文摘 2024-12-12 21:50 广东

今天分享一些鸡蛋的妙用。嗓子沙哑：醋煮鸡蛋做法：可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好用米醋），里边加上两个洗干净的鸡蛋，煮10~15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再放进去煮 ...

冬季感冒咳嗽不用愁，7个食疗良方来帮忙

文摘 2024-12-12 21:50 广东

进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，孕妇等特殊人群若不慎感冒了，又不敢随意服用药物，以免对胎儿造成不良影响。这种情况下，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐7款有 ...

冬季里花椒的妙用，赶走一身湿寒，散寒化瘀还通络

文摘 2024-12-12 21:50 广东

说起花椒，相信大家的第一个反应就是厨房里必备的香料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。但你知道吗？要是只把它当做调料，那就太大材小用了。中医认为，花椒可以温中散寒 ...

肚脐放点它，养元阳，化寒湿，睡眠好了，气色红润、大肚子都没了！

文摘 2024-12-11 16:46 广东

肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。神阙是人体元气的根本，它向内连着人身的真气真阳，能大 ...