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到底怎么才能找到好中医？

健康 2024-11-20 09:49 广东

红枣书友会，是一个中医爱好者社群。我们汇聚了700万中医养生领域的公众号忠实用户，提供了海量中医经典课程资源，并打造了同名网站及小程序。融合线上学习+线下聚会，旨在构建一 ...

睡觉也能“补肾生阳气”，方法很简单

健康 2024-11-20 07:03 广东

养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好 ...

“十人九湿”，万病皆始于湿，试试这个小方子

健康 2024-11-20 07:03 广东

中医古谚：千寒易除，一湿难祛。中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。过重的湿气会损伤人的脾胃功能，出现“湿邪伤脾、湿邪困脾”等问题。俗话说，十人九湿，那么怎么判断体内是否有湿 ...

久咳不愈、痰涎不利，药王孙思邈：仅仅两味药，止咳化痰效果好！

健康 2024-11-19 07:01 广东

01中医对于临床选方用药，总是会有出其不意的地方，比如同样是一种疾病，有的医生可能会开几十味中药，也有的医生可能只开几味药，但令人匪夷所思的是，他们都可能对某种疾病达到完胜 ...

给压力大&爱生气的朋友，做了个“消疙瘩”粉粉

健康 2024-11-19 07:01 广东

古人以前的生活环境不好，皮肤上总是容易红一片，长疙瘩。现代人生活条件是好了，情绪压力的问题涌上来，于是疙瘩就换个地方长。在肺部、乳腺、甲状腺上变成结节……10个人里抓9个出 ...

生姜这样吃，健脾养胃少生病，赶紧学起来做给家人吃~

健康 2024-11-18 07:32 广东

老话常说：一天3片姜，不劳医生开药方。“多吃姜”，简简单单3个字，却是许多老中医总结出来的宝贵的养生秘诀。不过吃姜也有讲究，得先用醋腌制，做成醋泡姜吃才更好。生姜辛辣，不宜 ...

这张表，建议你最好背下来！（收藏）

健康 2024-11-18 07:32 广东

养生时辰表↓↓↓一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！子时：23：00——1：00 ↓↓↓胆经:熟睡！胆需要 ...

感冒好了，咳嗽却还在，一味药有效止咳！

健康 2024-11-17 06:53 广东

咳嗽作为感冒后经常长时间遗留的症状，对于工作学习和睡眠的影响非常大。近代名医张锡纯先生在《医学衷中参西录》里记录了多首一味药治咳嗽的验方，老师为我们一一摘录出来，并附上了自 ...

不论男女，睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-17 06:53 广东

我们都知道，肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。▲ 肚脐，中医称之为神阙穴肚脐天生脆弱，一旦受凉，身体马上 ...

人有一个地方千万不能堵，男人堵了易得肝癌，女人堵了易得乳腺癌！

健康 2024-11-16 07:05 广东

究竟哪个地方一旦堵住，最易得癌症呢？它就是肝，为什么肝堵住，最易得癌症呢？先来了解一下患肿瘤原因的吧。我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：“肝者， ...

红枣书友会，中医学习交流社群来啦！（免费）

健康 2024-11-16 07:05 广东

红枣书友会，是一个中医爱好者社群。我们汇聚了700万中医养生领域的公众号忠实用户，提供了海量中医经典课程资源，并打造了同名网站及小程序。融合线上学习+线下聚会，旨在构建一 ...

孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净

健康 2024-11-16 07:05 广东

随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的头发爱出油，有些人油多还脱发脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑 ...

给压力大&爱生气的朋友，做了个“消疙瘩”粉粉

健康 2024-11-15 07:01 广东

古人以前的生活环境不好，皮肤上总是容易红一片，长疙瘩。现代人生活条件是好了，情绪压力的问题涌上来，于是疙瘩就换个地方长。在肺部、乳腺、甲状腺上变成结节……10个人里抓9个出 ...

“有夜尿”与“没有夜尿”的人，哪个健康？泌尿科医生说出答案

健康 2024-11-15 07:01 广东

吃喝拉撒睡是最常见不过的生理现象，排尿作为身体排毒的重要方式。人体每天引入多少水分也会从身体中排出多少水分，只有这样才能更好的维持生理平衡，维持健康态。身体的正常运转需要水 ...

疏通三个结，消除子宫肌瘤！

健康 2024-11-14 07:04 广东

「我听说，这玩意会越长越多、越长越大，还可能会恶变！」「很多人做手术切了，没几年又会长，最后还把子宫都切了！」不采取相应手段只是等肌瘤长大……其实是比较消极处理方式。虽说它 ...

11月免费课程：跟王教授学望诊面诊

健康 2024-11-14 07:04 广东

红枣书友会是一个中医爱好者社群，在这里，我们一起学中医，线上学习+线下聚会。我们的理念：每个人，都是自己的中医，都是家人的中医！01线上学习分会独学而无友，则孤陋而寡闻。学 ...

不论男女，睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-14 07:04 广东

我们都知道，肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。▲ 肚脐，中医称之为神阙穴肚脐天生脆弱，一旦受凉，身体马上 ...

乳腺肿瘤的三大原因：撑的、气的、累的！

健康 2024-11-13 07:01 广东

临床上常见的一种疾病乳腺疾病，现在很多年轻女孩子得的非常多。这个脉象是弦脉，然后代表肝郁、生气，喜欢跟老公生气，生完气还后悔。这种女性就很容易得乳腺增生、乳小叶增生；乳小叶 ...

一口吃下8种食材，满口都是谷物醇香！早餐一碗它，元气一整天~

健康 2024-11-13 07:01 广东

俗话说：“人如树，胃如土”，好的土壤才能帮助树来吸收营养。有一个『八谷食疗养胃方』，出自明代著名中医大家龚廷贤的《寿世保元》，距今已有600多年历史。关于这个『八谷食疗养胃 ...

肺好的人，手上一般没有这个“标记”，若你也是，肺还不错！

健康 2024-11-12 07:01 广东

肺作为内脏，在病变时你可能不会感受到“肺痛”，但中医讲：“有诸内必行于诸外”，因此，肺部出现问题，身体会有所反应，比如手脚，下面就让我们详细来看看有哪些“提示”吧。肺好不好 ...