WXRedian | 黄帝内经研究院

两种“泄气”的食物，最近一定要少吃，秋天才能“病不沾身”~

文化 2024-10-11 17:59 贵州

白露节气一过，空气中的凉意就更加明显了。此时，天地间的阳气逐渐沉降，阴气逐渐加重，是阴阳转换的重要时期。与此同时，人体也会顺应时节变化，阳气逐渐收敛，阴气开始升发。如果不注 ...

揉了这里，才知道自己憋了多少气！

文化 2024-10-11 17:59 贵州

一个朋友说，自己揉了“期门穴”，一直打嗝，才知道原来“穴位”这东西对于身体竟然有这么强烈的反应，难怪能够几千年来保存下来！亲身体验，方才懂得中医的可贵。很多朋友都有肝胆的问 ...

只需两味药，既能治白发、眼干，又能治手抖、腰膝疼痛！

文化 2024-10-11 17:59 贵州

阴阳调和是自然大道，也是健康大道。中药界有一个著名的配方，一个采自至阳之夏至，一个采自至阴之冬至。合而有补阴助阳之功。它就是二至丸。明代王三才对它的效用有以下概括：“清上补 ...

大姨妈有血块是什么情况？

文化 2024-10-10 17:59 贵州

在正常情况下，月经是有点暗红色的，没有紫色或黑色血块，一旦月经出现血块，多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，有可能导致女性痛经，还有可能影响女性的容颜！那么，月经有黑色血块 ...

气血不足，手脚冰凉的收藏好！用一个好一个

文化 2024-10-10 17:59 贵州

天气一冷，女性、老人，还有一些体虚的人很容易出现手脚冰凉。那种冰凉的感觉，是从内往外的透着凉气。很多气血不足的灸友晚上睡觉肯定要在脚上盖被子，或者裹好几层衣服，不然就是冷得 ...

可能是阿尔茨海默病的10大征兆，越早发现越好！中医教你预防方法

文化 2024-10-10 17:59 贵州

阿尔茨海默病，俗称“老年痴呆”，是一种神经系统退行性疾病，是最常见的痴呆类型。伴随老龄化不断深化，我国已成为全球阿尔茨海默病患病人数最多的国家，现有患者近1000万人，预计 ...

这样敲手臂，坚持15天后，皱纹少了、肠道通了

文化 2024-10-09 18:00 贵州

一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所有我们必须把，不需要的、过剩的、对人体有伤害的毒素，排出体外！人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻！下 ...

女性绝经的“最佳年龄”公布：不是45或55岁，这个年龄，或许更好！

文化 2024-10-09 18:00 贵州

导语：当女性到了一定岁数后，绝经是正常的生理表现，就像月经初潮一样，绝经也是同样的道理，很多女性的月经初潮年龄并不统一，有的人早有的人晚，另外有些女性到了40岁或40岁之前 ...

“滚蛋”可是正经疗法，滚一滚就能调理不少常见问题

文化 2024-10-09 18:00 贵州

滚蛋疗法您听过吗？它的正名为“履蛋收阴术”，名字有点奇怪，但确实是正经疗法，能调很多问题：感冒发烧、鼻炎、湿疹等常见的皮肤疾病、腹痛、腹泻、宫寒、外伤肿痛瘀血、体内湿气大等 ...

半夜容易醒的人，八成是这里堵住了

文化 2024-10-08 17:59 贵州

很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折腾好久，天快 ...

把“这里打通”，排尽外寒内热，很多不适不知不觉就好了！

文化 2024-10-08 17:59 贵州

很多人都知道，膀胱经是我们人体最大的排毒通道，无时不在传输邪毒，像大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒、气管排痰浊，以及鼻涕、眼泪、痘痘等都是排毒，只是局部分段而行，最后也要并归 ...

“脾虚百病侵”，两个穴位让你少病一身轻！

文化 2024-10-08 17:59 贵州

脾脏是非常脆弱的，如果在生活中稍微不注意保养的话，很可能就会脾虚，脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决定人的寿命。那么脾虚会引起哪些不适呢？下面我们简单说说 ...

穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多！

文化 2024-10-07 17:59 贵州

在中医里面一种药食两用的中药叫肉桂，它可大补命门之火，引火下行，而穿袜子睡觉就像一个无形的肉桂，能够悄悄的温煦人体的肾精以引动心火下行，同时又可令人体的元阳得封藏之助。因此 ...

内脏有炎症，这里一按就痛！赶紧对照

文化 2024-10-07 17:59 贵州

我们都知道人体经络系统是由经脉和络脉两大部分组成。较为粗大的且分布较深且纵行的主要干线称为“经脉”。而较为细小的经的分支，深浅均存在的网络叫“络脉”。抗生素的滥用一直是困扰 ...

不可思议！按摩小指等于二十多味药！

文化 2024-10-07 17:59 贵州

你知道吗？我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有90多个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。小指反映脏器 ...

男性最“耗阳”行为，烟酒未上榜，排第一的，多数人不重视！

文化 2024-10-06 17:59 贵州

中医将阳气比喻为天上的太阳，借此来说明对生命的重要性。在《黄帝内经》中这样描述：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，这句话的意思就是：“阳气，就好比天上的太阳，一旦失 ...

头痛是内脏在警告：头顶痛是肝头痛、前额痛是胃头痛...

文化 2024-10-06 17:59 贵州

中医认为：五脏精华之血，六腑清阳之气，皆上注于头。也就是说，排除了外伤跌仆以及六淫之邪等外感因素，其他头痛都是脏腑气血失调所致。换言之，这些头痛都是五脏六腑的生病信号。内伤 ...

睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！经络疏通了，皮肤也变好了

文化 2024-10-05 17:59 贵州

睡不好、人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤、折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康！一睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫 “筋长一寸，延寿十年” ，因此晚上睡觉前， ...

肾虚纹，你有吗？

文化 2024-10-05 17:59 贵州

对于肾虚纹这个概念，相信很多朋友就不了解了，那什么是肾虚纹？肾虚纹对身体有影响吗？肾虚纹肾虚纹：指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧。肾虚纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹 ...

重病、急病、怪病？都是因为这条经络不通！

文化 2024-10-05 17:59 贵州

1脾经常畅通——重病、急病、怪病难上身脾经淤堵——消瘦或肥胖，消化不好，胃胀气，呕吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮肤损伤，肢体活动不利……有句话说，“脾经畅通，重病难上身”，为什 ...