很多家长为孩子注意力不集中的问题而苦恼，担心影响学习，甚至怀疑是不是“多动症”或“感统失调”，却不知道怎么办。一般来说，不同年龄孩子的注意力持续时间和能力是不同的，注意力的发展会从童年持续到成年，而加速发展期在儿童早期和中期（大约 6-9 岁）。注意力还会受到很多因素的影响，例如，孩子的情绪、气质类型、注意力发展特点、睡眠时长、培养方式、发育障碍等。怡禾邀请儿童心理科王馨医生共同制作了《科学带娃——6~12岁注意力课程》，就影响6~12岁孩子注意力的因素及培养方式都进行了非常详细地讲解，同时还做了各种案例的分析和游戏分享。
如果想要了解孩子注意力发展并科学培养注意力，可以通过课程学习：我们如此关注注意力，有一大部分原因是在生活、学习、工作中，我们都需要运用到注意力。良好的注意力帮助我们更好更快完成任务，而开小差则让我们可能持续陷入拖拉磨蹭、完不成任务，甚至导致任务失败。但，注意力并不仅仅是“做一件事情不分神”，它包括多个维度的协同处理，比如我们熟悉的几个维度是：- 持续性注意力：有助于孩子保持学习的连续性和效率，提高任务的完成质量。
- 选择性注意力：帮助孩子选择注意特定的信息，排除其他的干扰的能力，比如上课时认真听讲，而不是玩橡皮擦。
- 分配性注意力：同时处理多任务能力，比如一边看书，一边誊写到本子上。
它与孩子年龄、情绪、沟通能力、学习能力及多任务执行力都有密切关系。这些维度是随着孩子年龄增长而趋于成熟的，因此，孩子所处的年龄段，是判断孩子注意力问题的一个关键要素。大家可以观察一下，如果我们的孩子注意力保持的时间，符合下表中的时间段的描述，那其实孩子的持续性注意力水平是比较正常的，先不要太过担心。既然注意力会随着年龄发展起来，那我们培养注意力到底是培养什么呢？负责课程的王馨医生说，在实际生活中，很多爸爸妈妈们会或多或少的发现或感觉孩子注意力不集中，也会担心孩子会不会是ADHD（即是注意缺陷多动障碍，俗称多动症）。但其实很多孩子表现出来的“注意力不集中、容易分心”等“问题”，究其原因可能是由于多方面的因素影响所致，大部分的孩子并非多动症。 因此，我们需要了解更多注意力方面的知识，来支持孩子发挥出更好的注意力水平，同时也需要学习如何早期识别和发现孩子注意力的真实问题，减轻父母的焦虑情绪，更是给予孩子更适配的养育支持。
所以，“培养注意力”更重要的是保护和帮助孩子更好发挥注意力水平。到了小学阶段，孩子开始需要进行较大量的作业练习，这时候，如果孩子注意力不太好，家长就会比较着急。第一，保护孩子的注意力，孩子的注意力水平在不断持续发展，我们在这个过程中需要避免错误干预影响注意力发展；第二，查缺补漏，各种注意力是协同发挥的，我们可以找出孩子不太擅长的部分帮助孩子优化；第三，关注多维度能力，如孩子不同类型的注意力发展水平、学习能力、沟通能力、情绪调节能力、内外在动机等。很多家长希望孩子的注意力可以更集中一些，效率可以更快一点，但毕竟没有训练注意力的经验，他们和我们反馈到：- 培养专注力还需要长期坚持，不是一两天的事，一些专注力训练手册太枯燥了，我自己都觉得无聊，孩子也不配合……
我们邀请儿童心理科王馨医生给大家带来了一门理论详实且可操作性强的注意力课程——《6-12岁儿童注意力训练课程》，教大家不吼不骂 ，帮助孩子提升注意力。课程单独购买价格99元，现在拼团价79元，点击下图或识别二维码可查看详情。本次课程想在帮助父母更好理解孩子的同时，让孩子和家长都懂得——真正的保护和帮助就是根据孩子的困难，调整父母处于的高度，一起和孩子挑战和解决困难。课程通过实用的方法论结合8个经典案例分析，用真实案例解析孩子注意力问题，找到问题根源。本课设计了12个游戏，让家长和孩子在游戏的氛围中，不功利、不刻意，全程趣味化，孩子主动学。4个使用专项练习+《情绪气象台》桌游搭配使用，让课程更具有实操性，让家长和孩子即学即用。理论课程的落地是需要借助有趣的工具，所以在本课程中，我们除了提供了12种有趣的小游戏，起到了连接父母和孩子互动的桥梁，还结合了《6-12岁儿童注意力训练课程》的课程内容，自主研发了一款有趣、老少皆宜、不受场地、时间限制的桌游——「情绪气象台」，这是「怡禾心理」首次自主研发桌游卡牌，4岁以上的孩子就能玩。情绪卡牌+注意力课程组合套餐原价178元，限时特惠价格128元，点击下图或识别二维码可以购买。我们都知道，讲得再生动有趣的理论知识，都需要结合实操才能让我们真正运用起来。因此，我们这次从“带着孩子玩出注意力”的方向出发，结合家长训练，让家长和孩子在桌游的世界里，尝试蹲下来，看到孩子的难处，和孩子一起“玩”着训练注意力，提高情绪调节能力、增强抗挫力吧。🃏 有趣游戏规则、丰富的玩法，让孩子玩乐中就能主动集中注意力完成任务； 🃏 卡牌设计简单有趣，拼音英文备注，儿童友好，规则清晰，容易上手； 🃏 全家都能参与，既能提升孩子专注力，还能增进亲子关系；🃏 游戏卡牌套盒共含111张卡牌——82张情绪表情牌，12张气象牌，3张爱心卡，2张地球牌，12张惩罚卡。以及1个铃铛，1份说明书。在游戏过程中，孩子需根据不同的规则做出反应。不仅锻炼了孩子的注意力，还提高了反应控制能力、情绪调节能力，帮助他们在分心的情况下快速调整自己。桌游融入了心理学中情绪认知和反应训练的理念，寓教于乐。目前课程、桌游都能单独购买，也可组合，如果有需求，可以自由选择：
