鼻出血，是耳鼻喉科的常见病症，尤其在儿童中较为多发。突如其来的鼻出血，常常为生活带来不小的尴尬和困扰。虽然大多数情况下，鼻出血并非严重疾病的表现，但当鼻出血时，采取正确措施也十分重要。此外，掌握良好的习惯也能预防鼻出血，今天，让我们来了解鼻出血的真相。
1、什么是鼻出血？
鼻出血又称鼻衄，指的是鼻腔及其周围组织血管破裂导致血液通过鼻腔流出或流向咽喉部，这一现象属于症状范畴，并非特定疾病。
鼻出血通常发生在一侧鼻腔，少数情况下也可能同时影响两侧。鼻出血的严重程度各异，轻微时仅表现为带有血迹的鼻涕，而严重时则可能引起失血性休克，长期或反复出血还可能诱发贫血。
2、鼻出血时，可以这样做
面对鼻出血，首要保持冷静，过度紧张反而可能导致血压上升，从而加重出血情况。然后找到一个舒适的坐姿，轻轻的将头部向前倾，并用手指轻轻捏住鼻翼（不是按压鼻梁），续约10分钟。接着松开手指，观察出血是否停止，如果出血仍然存在，继续保持相同的，压迫动作并再次坚持10分钟，直至出血完全停止。
在整个过程中，切勿在鼻子上放置纸巾或纱布，进行止血，以免造成不必要的并发症。在处理鼻出血时，避免躺下或将头部向后仰，这样做可能导致血液流入喉咙，引发咳嗽或呕吐。如果有血液流入口腔，务必及时吐出，以免误吸入气管导致窒息，或是吞入胃中引发恶心和呕吐。
为了加速止血过程，可以在额头鼻部、颈部或枕部敷上冷毛巾或冰袋，有助于血管收缩从而减少出血，同时遵照医生的指导，使用鼻喷雾剂来辅助止鼻血。值得注意的是，不要在鼻腔内涂抹凡士林或矿物油，这些物质可能会意外的进入肺部对健康造成危害。
