有多动症的孩子，就像小陀螺一样停不下来。他们注意力不集中，写作业时，可能没写几个字就被周围的小物件吸引，思绪飘远，很难专注于学习任务。而且经常丢三落四，比如总是忘记带课本、作业。
手脚小动作超多，坐也坐不住。他们会在座位上扭来扭去、抖腿、玩手。在课堂上，无法安静地听讲，总是动来动去，影响周围同学。
他们还特别冲动，常常不考虑后果就行动。可能会在不适当的时候大声说话、抢答问题，在排队的时候也很难耐心等待，总是插队。情绪方面也比较容易激动，遇到不如意的事情就发脾气。
这不是孩子故意调皮哦！可能孩子患有注意力缺陷多动障碍，也就是我们常说的多动症，它可能和遗传、大脑发育等因素有关。如果发现孩子有这些情况，别慌张，及时找专业医生看看。
多动症的治疗可以通过医生和家庭训练相结合，以下是一些有助于多动症孩子集中注意力的方法：
创造良好环境
●安静整洁的空间：给孩子准备一个专门用来学习和活动的房间，房间要安静，减少噪音干扰，同时保持整洁有序。例如，把玩具、零食等容易分散注意力的东西放在另一个房间，书桌上只摆放当前学习任务所需的物品。
● 适宜的光线和温度：确保房间光线明亮但不刺眼，温度适宜，让孩子感觉舒适，有助于他们集中精力。
● 分解任务：把复杂的学习任务分解成一个个小部分。比如，让孩子写作文时，先一起讨论主题，然后列提纲，再逐段写内容，这样比让孩子直接写一篇完整的作文要轻松，也更容易集中注意力。
● 增加趣味性：尝试用游戏化的方式学习。比如学习数学时，可以通过玩数学卡片游戏来进行加减法运算；学习语文时，用角色扮演的方式来表演课文内容。
设定规律作息
● 固定的时间安排：为孩子制定一个清晰的时间表，包括学习、休息、运动和娱乐时间。例如，放学后先休息15分钟，喝点水、吃点水果，然后开始写作业，每完成一门作业，可以休息5 - 10分钟。
● 充足的睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，小学生一般需要10小时左右，中学生需要9小时左右。良好的睡眠有助于提高孩子的注意力和大脑功能。
● 使用定时器：给孩子准备一个可以定时的工具，比如沙漏或者电子定时器。当孩子开始学习任务时，设定一个合适的时间，比如20分钟，告诉孩子在这个时间内要专注完成任务，时间一到可以休息一下。这有助于培养孩子的时间观念和专注力。
● 适当的运动 ：运动对提高专注力有着显著的积极影响，这是因为运动可以促进大脑的血液循环、增加神经递质的释放、改善注意力控制和执行功能。
除此之外，感统训练、专注力训练、脑电生物反馈等疗法也可根据儿童的实际情况用于治疗。
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13932937086（任和平医生）
