明明两个人是相爱的，但总是不能达到高潮，这时候就会让人好奇，是他不行，还是我不行？他不会是有什么问题吧？
事实上，有时候也不能全怪男方，因为有些妇科病也会导致夫妻生活不和谐。
通常来讲，只要是健康、正常的女性，在体内性激素的驱动下，自然而然地就会有生理需求。
如果每次夫妻生活都不和谐，男方身体又不存在任何问题的情况下，很可能是这些妇科疾病在作祟：
阴道痉挛
简单讲，就是每当尝试进入阴道时，阴道周围肌肉都会不自觉地收缩，让阴道口紧闭，如果此时强行进入就会引起剧烈的疼痛。
由于插入行为和疼痛关联，患者会对任何插入都感到无比的害怕，无论是棉条还是妇科检查，抵触会加重焦虑、紧张，让痉挛陷入恶性循环，影响夫妻生活。
不过阴道痉挛通常没有明显的器质性发育异常，所以大多只要接受扩张练习和心理疏导就可以治好，严重的可能需要进行手术治疗。
盆腔炎
盆腔炎包括子宫内膜炎、附件炎、卵巢炎、盆腔结缔组织炎等，影响夫妻生活不和谐主要表现在两个方面。
一方面，盆腔炎会导致腰骶部酸痛、易有疲劳感，从而造成性欲降低；
另一方面有盆腔炎的女性在进行性生活时可能会有疼痛感，或者原有的腰骶部酸痛等症状会在性生活后加重，让人对性生活产生恐惧，影响性生活质量[1]。
阴道炎
正常情况下，阴道本身具有防御能力，阴道内有多种细菌，这些细菌对阴道起调节作用，保持阴道内的生态平衡。
一旦这种生态平衡被打破，女性就会患上阴道炎。临床上常见的阴道炎症主要有四种类型：霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎[2]。
当患有阴道炎时，阴道壁会出现充血、疼痛、分泌物增多等情况，若再进行性生活就会导致阴道壁充血加重，甚至有可能破裂、出血、性交痛，当然会不和谐。
一些病情严重的患者，阴道还会散发出腥臭味。另外，若患上阴道炎后还要进行性生活，也可能会导致交叉感染，对双方身体健康都会产生影响。
子宫内膜异位症
覆盖子宫腔的内膜随着月经周期反复增殖、出血和脱落，形成一个完整的月经周期。
正常情况下，子宫内膜只会出现在子宫腔里面，但它也有“不听话”的时候，悄悄跑到子宫以外的地方，种植在那里，并随着月经周期性地增殖、出血。
子宫内膜异位症能引起较严重的盆腔痛，尤其性交时伴随的症状较为严重，这种性交痛开始可能在月经前后出现，但随着病情的发展，也会渐渐在其他时间出现[3]。
患病的时间越长，带给患者的负面影响越大，长期患病可能会使患者出现严重的性心理障碍，恐惧及回避性生活，从而影响夫妻感情。
夫妻生活的和谐与否从来不是哪一方的个人责任，而是共同责任。
在出现不和谐的时候，先冷静下来分析原因很有必要，如果排除了疾病因素，也有可能是这几步没有做好，毕竟男女性爱方面还是有差异的。
1. 缺少前戏
男性的性欲相对来说来得快，去得也快，一般从性欲启动到完成射精只需要几分钟；而女性的性需求则正好相反，性欲启动比较慢。
《性医学杂志》刊登过捷克一项涉及2360名女性的性爱调查，调查发现女性平均前戏时长为15.4分钟，平均性交时间为16.2分钟[4]。
所以双方在性爱时，要注重“前戏”，如爱抚、亲吻、拥抱等，以实现高潮“同步”。
（来源：soogif）
2. 二次性生活
首次性爱后，男性阴茎兴奋性降低，精力、体力都下降，如果想要再来一次，那感觉肯定不如第一次。
所以，不必耿耿于怀，任何器官都需要休息，劳逸结合，才能享受完美性爱。
3. 无保护措施的性爱
男女双方或者单方不愿采取措施，而用体外方式避孕，这时男人可能会分心在体外排精上，女人则担心意外怀孕，导致双方都无法专注，在一定程度上也会影响性福度。
夫妻生活可以很美妙，想要获得满足其实不难，只需要掌握一些小技巧，就能体验夫妻生活带来的快乐。
技巧一：不要迎合对方而去假装高潮
在夫妻生活的时候，把身体最诚实的一面呈现给对方，坦诚相待，找到各自敏感地带，经过抚摸或者对方喜欢的形式刺激直至兴奋和高潮。
技巧二：前戏
前戏是夫妻生活的一部分，也是不可或缺的部分。
获得高潮的基础是前戏。前戏时间不一定要长，根据双方的状态来随之应变。
在夫妻生活过程中，传达各自的爱意，抚摸对方，给予对方想要的安全感，多鼓励对方，低语情话，都可以为夫妻生活增色。
技巧三：尝试性幻想
不要觉得性幻想是对伴侣的不忠，事实上，性幻想并不羞耻。不要有任何的心理负担。
除此之外，女性可以更加主动一些，抛开矜持，有利于提高彼此的兴趣，更快融入其中。
性爱不仅是男人的专利，女人也可以尽性，人生很漫长，有点新的尝试为生活增点色，未尝不可。
（来源：soogif）
中年夫妻也好，新婚夫妻也罢，一旦出现夫妻生活不和谐，两个人千万不要选择逃避。
虽然夫妻生活不和谐不是导致夫妻离婚的致命因素，但确实会影响彼此之间的亲密度、感情和信任。
所以，一定要共同面对和处理，这样才能更好地经营夫妻关系。
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审稿专家
刘海防 | 复旦大学附属华山医院妇产科副主任医师
参考文献
内容制作
*腾讯医典内容团队出品
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