随着岁月的流转，长辈们渐渐步入了人生的金秋，但你知道吗？在这个美好的阶段，有一个“心跳小偷”正悄悄潜伏，它的名字叫做房颤。
数据不说谎，我国房颤大军已悄然壮大至约1200万之众！这数字背后，是多少个家庭对健康的渴望与担忧？而更让人揪心的是，房颤患者的生命风险，竟然是无房颤人群的1.5-1.9倍！
But wait！别怕，知识就是力量，让我们一起变身“心脏守护者”，提高心血管健康意识，并加强心脏疾病知识的学习与普及，为爱的人筑起一道坚实的防线，用心跳绘制生命的美好乐章吧！
01
什么是房颤？
房颤，全称心房颤动，是指心脏在正常情况下失去其规律的跳动节律，转而出现颤动般的波动，房颤时心房率能达到350—600次/分（正常情况下为60—100次/分）。
心电图表现：房颤在心电图上的典型表现为P波消失，代之以大小、形态、间距均不规则的f波（颤动波）。同时，心室率变得极不规则，且通常较快。
02
房颤的症状有哪些？
房颤的症状因人而异，部分患者可能完全无症状，仅在体检或因其他原因进行心电图检查时发现。常见症状包括：心跳加快、心慌、胸闷、气短、头晕、乏力等。
03
房颤的危害有哪些？
房颤的危害不容忽视，它不仅影响患者的生活质量，还可能引发严重的并发症：
脑卒中：房颤患者发生脑卒中的风险显著增加。这是因为房颤时心房内可能形成血栓，一旦血栓脱落并随血流进入大脑，就可能引发脑栓塞。
心力衰竭：房颤长期存在会导致心脏结构和功能的改变，进而诱发或加重心力衰竭。
其他并发症：房颤还可能引发认知功能下降、痴呆、阿尔兹海默病等神经系统并发症。
04
如何治疗房颤？
房颤的治疗原则包括消除易患因素、卒中预防、心室率控制、节律控制等。
具体方法包括：
1.卒中预防：常用的口服抗凝药物包括传统抗凝药物华法林(需定期监测INR)及新型口服抗凝药物（利伐沙班、达比加群、艾多沙班等）。如果患者不愿长期服用抗凝药物或不耐受抗凝药物，可通过左心耳封堵术来预防左心耳血栓形成达到预防脑卒中的目的。
2.心室率的控制：即不让心脏跳太快，缓解患者心慌的症状，常用的药物如倍他乐克、地高辛、维拉帕米、地尔硫卓等。
3.节律的控制：即恢复并维持正常的窦性心律，包括抗心律失常药物（胺碘酮、普罗帕酮、决奈达隆等）、电复律、导管射频消融术、起搏器植入及外科手术。其中房颤射频消融术（也叫导管消融术）是一种微创手术，通过将导管放置于心脏内，对病变心房肌采用靶向消融治疗以重新调整心房传导功能，达到根治房颤的效果。
05
房颤患者日常需要注意什么？
1.合并症管理：认真管理自身合并症，如高血压、糖尿病、血脂异常等，这些疾病均与房颤风险密切相关。
2.均衡饮食：戒烟限酒，调整饮食习惯，增加糙米、糙面等全谷物摄入，多食用蔬果，适量搭配肉类，确保饮食多样化，满足身体对各种营养物质的需求。
3.规律作息：保持规律的生活，确保每天有足够的睡眠，避免过度劳累和熬夜。
4.心态调整：保持良好的心态，积极应对生活中的压力和挑战，有助于降低房颤风险。
5.适量运动：保持适度的身体活动，避免过度剧烈运动，有助于维护心血管健康。
6.定期体检：定期进行全面体检是维护健康的关键措施。对于心房颤动（房颤）的筛查，心电图检查是一种简单而有效的方法，可以帮助及早发现问题。
来源：心血管二科
初审：冯伟怡
审核：陈燕
审发：庄文斌
