心理委员是学校心理老师和各班同学之间的桥梁和纽带，也是学校心理健康教育工作队伍中的重要角色。为培育这些心理苗子成长为强有力的朋辈支持，更好发挥班级心理委员的作用，我校分批组织了心理委员的全员培训。
心理小使者
守护心健康
专职心理教师胡勤敏老师面向初一各班心理委员开展了“心理小使者，守护心健康”的专题培训。胡老师通过“雨点变奏曲”这一活动帮助心理委员们体会到我们的心情变化。
接着，从心理委员的角色定位、工作职责、日常工作等方面展开介绍，引导心理委员们深切感受到自己的价值和心理辅导的意义。胡老师还特别强调了保密性原则，尊重每一位同学隐私，做好及时发现、及时报告、倾听、关爱等工作。
心灵天使的
安慰练习室
专职心理教师张雅丽老师面向初二年级开展了“心灵天使的安慰练习室”的进阶培训。
首先，张老师通过捏肩捶背的小活动让各位心理委员身体上得到放松和安抚。接着，告诉大家，同理心是安慰他人的基石，心理委员们通过小测试了解自己的同理心水平后，张老师鼓励大家在助人过程中不断培养自身的共情能力，积极地用温暖和爱心照亮他人。
最后，张老师通过播放视频和互动回答等方式，让同学们觉察到日常生活中令人感到不舒服的一些安慰方式，并引出安慰他人的三个小技巧：1.说情绪2.说内容3.做行动。
正视压力
学会减压
针对初三学生的现状，张雅丽老师专门开展了以“正视压力，学会减压”为主题的班级心理委员培训。 张老师首先通过压力气球的游戏帮助大家了解自己进入初三感受到的压力程度。接着告诉大家每个人都有压力，引导大家思考当有压力时，我们应该怎么办。最后，张老师通过人生故事、挑战自我的活动传授给大家调整压力的方法。
三次培训，德育处王丽芳副主任都发表了讲话，她希望每一个心理委员都对自己的职责加以重视，认真完成日常工作，努力给身边的同学提供更多的帮助。
此次培训不仅提高了各班心理委员的责任意识，也提高了学生朋辈群体的助人意识和助人技能，为今后学校心育工作的开展打下了坚实的基础。
撰稿：胡勤敏
审稿：王丽芳
审核：张铭康
编辑：张雅丽
