目前笔者参加了柏谚老师亲授的【推手理念与技巧】和县班、深圳班两期的推手课后，回来不断的体悟和实证过程中，本人对心炁门郑子太极垂直轴有了更深刻的理解。
从我当下的水平来看，请允许我大胆地把心炁门郑子太极的垂直轴分为三个层次。
垂直轴的第一个层次，我们的实腿和身体形成一个整体，垂直于地面。
在我们练郑太三功操根功、行功、熊经功时，我们的两脚永远保持全虚全实，我们的实腿和身体形成垂直于地面的垂直轴。
在我们练郑子太极三十七式拳架时，把我们前面提到的操根、行功、熊经都要装入我们拳架这个容器中，仍然是两脚永远保持全虚全实，在实腿和身体形成垂直于地面的垂直轴的情况下行拳走架。
郑子太极拳架中的旋转和移动的角度方向更为复杂和多变，把三功放在拳架的容器中打磨，拳架的练根和练炁的效果非常明显。
拳架的不断进步可以更好的提高三功的进步，三功的进步回头又反哺靠山功等基础功法，当然三功的不断进步也会促进拳架的进步。
三功和拳架之间会形成螺旋上升的关系。让我们不断的领悟到郑子太极拳架练根、练炁的双重效果，也大大提高郑太体系的养生摄生的效果，也更快地领悟郑子太极垂直轴的核实内容。
再谈谈垂直轴的第二个层次，我们的实腿和身体形成一个整体，不完全垂直于地面。
当两人在对根时，我们的两肘平行下坠，夹脊吐气后两个胳膊形成了整体的框架，这样会非常顺畅地把我们的上肢和下肢贯穿一气。
当两人在对根时，我们两个人就是大写”A“字的两个斜竖，必须要把自己领起来，脚下的根会更深。我们还要把对方推我的力和我自身的身体重量一起放到自己的脚底。我们用放松的力量接对方推过来的力量，而不是用蛮力去推。
我们的头部领起来，我们的夹脊吐气后，两只胳膊形成了整体的框架，两只胳膊像是插入了我们的身体核心已形成的垂直轴上，只要一动都是垂直轴在动，只要一转就是垂直轴在转。
这个时候，我们的头部和后脚形成了一个强大的垂直轴，我们的前脚反而转化为“虚脚”，这个虚脚可以随时起脚进攻对方。
这个时候我们这个层次的“垂直轴”此时并不是真正意义上和地面垂直，而是像“顶门栓”一样倾斜方向顶住对方的推力。
这时候，有人会问:"按您这样说，这两个人不是在顶牛吗？”
“非也！”
当两人在对根时，我们两个人就是大写”A“字的两个斜竖，必须要把自己领起来，脚下的根会更深。我们还要把对方给我的力和我自身的身体重量一起放到自己的脚底。我们用放松的力量接对方倒过来的力量，而不是用蛮力去推。
可以这样说，领悟了垂直轴的内涵后，您可以和体重200斤以上的又高又大的壮汉推手，几轮下来，能做到气不喘，力不竭。
这是为什么呢？我们说懂得了郑太垂直轴的核心要领后，我们在推手运动中，可以称之为无往不胜的法宝。
在推手实战中，无论对方体重有多大，力量有多大，只要把对方的来力通过我们练成的垂直轴的管道顺畅地放到脚底，对方体重再大，与我无关，对方来力再大，也与我无关。
我们用的垂直轴理念把对方的来力放到了脚底后，对方推的不是我这个人，对方推的是我们脚下的地球，而与我无关。
再者，我们的身体练出了垂直轴后，身体如棍或者说是顶门栓，把我们的空出来的两手和一脚互相配合，可以轻松打对方的偏锋，也可以退步捋对方而在推手中占优。
我的学生王婷婷，没有太极基础，身体非常差、小身板也非常单薄，跟着我学习郑子太极头尾不到一年，她竟然是我的学生中第一个领悟到郑太垂直轴内涵，并可以应用在平常的太极推手中。
王婷婷的亚健康情况通过练习心炁门郑太武学以及推手后发生了巨大的改变，并写了两篇文章，请点击下文浏览↓
她有一次在饭局前找到身板壮实的青年小伙来推她，她能够轻松地用我们前面说到的郑太垂直轴的核心要领接住对方的来力并轻松地推走对方。
领悟了这一点并能够化解年轻力壮的男子推过来的力量，是令太极圈之外的人不可思议的。
没有任何太极基础的弱小女子在一年左右的时间，能非常大的改变自身的亚健康状况，并能并能够化解年轻力壮的男子推过来的力量，也是令太极圈内的人不可思议的。
能取得上文中提到的可喜进步，可以说是和我们卓越的心炁门郑子太极武学的练根、练炁的直指核心的练法分不开的，和郑太武学的独创的垂直轴理念分不开的。
我们说垂直轴的第三个层次，垂直轴第三个层次就是我们的实腿和身体虽然形成一个整体，但表现出形态上可以如蛇如莽的任意扭动。
练出了垂直轴的第三个层次，我们说在推手中已经练出了“不倒翁”的境界。目前笔者我已经练到这个层次，参加过推手班的同学们可能留意到我所言非虚。
练到垂直轴的第三个层次时，和别人推手时，身体可以形成“S"的任意状态，且可以如蛇如莽的任意扭动，这时不在乎身体的外形是直还是弯了，更不用在乎身体是否和地面垂直了。
怎样确实我们是否练出了垂直轴？
只要对方是体重和身高都优于我们的情况下，对方用力推我们，我们能轻松接住来力，不累不喘，并且对方全力以赴也枉然的情况下，说明我们练出了心炁门郑子太极垂直轴的本领。
这里顺带提一下，您练了太极多年，回家叫您的小孩推您试试，您都不一定能站稳。我在几年前就试过，让我的女儿推我，“耶，就是站不稳呢！”
说到这里，有些读者想知道王婷婷的垂直轴是怎样练出来的？
后面我会花时间把王婷婷练出垂直轴的过程剖析给各位，相信大家只要是我们心炁门内部的人，一看就懂。
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