作为养生界的“卷王”，广东人早已把养生玩出了花——糖水、粥品、滋补汤...统统都给你安排上，暖身又能调理身体，全家人都能享用哦！
银耳雪梨羹：水润软糯，润燥养颜
川贝母炖雪梨：清甜可口，润喉暖肺
经典老豆浆：养颜健脾，皮肤红润
鲍鱼鸡汤：滋养身体，补充营养
海参蒸蛋：提高免疫力
有机银耳80g/罐
秋冬季节，气候干燥还总吹空调暖气，皮肤和嗓子都干得不行，这时候真的需要来一碗润燥养颜的银耳雪梨羹，雪梨脆软，银耳软糯，水水润润的一小碗喝下去比敷100张面膜还管用。
推荐金燕耳这款有机银耳只取银耳尖，活性高分子多糖含量是普通银耳的3-4倍，免洗、免泡发、免炖煮，10分钟快速出胶，省时方便，现在下单还附赠260ml的焖烧杯。
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特级无硫川贝母
一到换季，嗓子总发痒干咳，这时候可以试试这一道经典的中式养生甜品——川贝母炖雪梨，做法简单，全家人都能吃。川贝母和冰糖、雪梨同炖，清甜可口，润燥暖肺，养生效果满分。
市场上川贝母种类和品质各有不同，在挑选时需有所甄别，首选无硫贝。推荐旭龙行这款四川川贝母，自然晾晒，颗粒饱满无异味，粉性十足。
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非转基因黄豆
平时看到香港太太们总是在社交平台美美出镜，不化妆皮肤也红润，精神状态一级好，原来是因为她们爱喝养生豆浆！每天早上一杯热乎乎的豆浆，养颜健脾，女生常喝，连腮红都能省！做法简单，食材放进破壁机直打就可以啦，不需要额外过滤。
这款产自爱荷华家庭农场的非转基因黄豆新鲜，质量杠杠的，密封包装防潮防漏，用于制作豆浆再合适不过。
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淡干鲍鱼
老广人的滋补汤最为出名，鲍鱼鸡汤是秋冬季老广人最爱喝的一道滋补汤，有利于提升免疫力，还能滋养身体，补充营养，做法也十分简单，哪怕是厨房小白也能轻松学会！
走地鸡好买，北美鲜鲍鱼不好买，可以用干鲍代替，但是这挑选干鲍学问可是大大的，干鲍鱼以“淡干鲍”为好，个大肉厚，香味浓郁。华小妹给大家精选了旭龙行这款溏心淡干鲍鱼，煲汤煮粥都可以，泡发后肉质滑嫩Q弹。
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淡干大西洋野生岩刺参
秋冬是进补的最佳季节，换季时免疫力也极易下降，稍微不注意就会感冒。这时候适量食用海参，不仅可以补充优质营养，还能缓解换季带来的身体不适。海参很百搭，可以蒸、煮、炖、炒，做凉菜。小妹最喜欢的一道菜就是海参蒸蛋，做法简单，还滋补养胃，小孩老人都喜欢~
食用首选泡发后完整无异味的海参，也可以选择高品质的干海参自行泡发。海参天下这款淡干大西洋野生岩刺参，泡发率极高，能泡发出13-17倍大的海参，泡发后通体泛出柔和的琥珀色光泽，膨大饱满，口感软糯Q弹。
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