芬兰怀孕记 | 成为妈妈的那天（顺产篇）
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2024-08-18 15:55
芬兰
怀孕这件事是妈妈为主导，所以我给老婆说这篇文章和视频应该由她来做。说实话，生子之痛，是我无法想象的程度，看着她每次阵痛，我也只能守在旁边打打下手，干着急。对于分娩她更有体会，所以视频和文章是以妈妈的角度来阐述的。生过娃的朋友们，都跟我说过这样一句话：有娃后会很累，但也很幸福。虽然抱着小家伙会腰酸背痛，但她的每个小小举动，都会让我感受到幸福。她在睡梦中咯吱咯吱的笑出了声响，我会不自觉地嘴角上扬。月子里她摇摇晃晃的抬起了头，我为此高兴了好一阵子。还有她的第一次翻身、第一次吃小手、第一次眼睛跟着我的身影转动...都足以将我的疲惫一扫而空。而对我来说，顺产对身体的考验，远远比不上对心理的考验。倒数预产期的日子，任何的风吹草动，都能让人心情大起大落。芬兰助产士给我用了各种止痛方式，虽然有些作用，但支撑我走完的还是信念和希望。38周，突然有天见红了，晚上肚子一阵阵发紧发硬，我赶紧给医院打电话。结果助产士说，有大量出水，或者宫缩规律的阵痛，再打给他们。38+5早上，老公突然一本正经地跟我说：感觉嘟嘟妹明天可能就要出来了。我问为什么，他说就有一种直觉，脑海里突然闪过这个念头。说完就从冰箱拿出菜来，做了盘我爱吃的青椒煎牛排，说吃饱喝足了有力气。结果当天下午，我们在外面散步，突然就一阵隐隐的大姨妈痛。虽然能忍受，但频率高，根本没办法睡觉。我躺在沙发上，消磨着那10分钟一次的阵痛。再次打给医院，助产士让我继续在家观察，可以吃止痛片和洗热水澡来缓解。家里没有止痛药，硬着头皮去冲了个热水澡。（后来去了医院才知道，冲澡要一直冲冲冲才有效果）。半夜3点，痛感加强了。计时、数数、深呼吸...不管三七二十一，把网上学到的招数全用上，啥效果都没有了。又打电话，助产士说：在家继续观察，三五分钟宫缩一次，痛感无法忍受的程度再去医院。她说那你来医院检查下吧，但是如果还没怎么开指的话，还是需要回家，因为一般头胎，开指会比较慢。是的，这就是芬兰公立医院，本着不浪费医疗资源的准则。老公提前给我打预防针说过，他之前有朋友生孩子，医院检查了说开指慢，又“请”他们回去了，而且不管是本地人还是外国人都遇到过这种情况...到了医院门口，每走一小段路，阵痛就要光顾一次，我第一次体会到什么叫做：寸步难行！![]()
进到观察室，映入眼里的是一张床、一张小沙发、一个浴室，还有各种检测的机器。我顿时感到有点惶恐，心想天呐，我的疼痛耐受度也太太太渣了吧！一想到要开到10指，真不知道能不能挺得住。助产士给了我一颗止痛药，让我回家继续冲澡，说要冲1小时以上。止痛片，感觉就是芬兰公立医院的“神药”，想起几年前发生的小插曲。我第一次用Scooter电动滑板车，结果一骑上去就摔了个头朝地，脑袋撞得生疼。怕有脑充血，我们赶紧去了公立医院。医院窗口的护士不紧不慢地问了我2个问题：“你看我的手，这是几？”、“你老公叫什么名字？”。见我脑回路清晰，就给了我2颗止痛药和一份头痛指南，让我回去自行观察。我摸着头上肿着的大包，忍痛回家，幸好后来头痛渐渐好了。我不是个例，听好几个朋友也说过，去医院不管是什么病，先给止痛药，只要不是明显的伤口或症状，是不会立即住院检查。对于公立医院的做法，人们有各自的看法。有些病靠自身硬抗，确实难熬。但反过来看，不轻易给猛药吃和五花八门的机器检查，靠自身免疫抗体，对身体少了些副作用。![]()
吃完止痛药，我就去休息区椅子上坐着，想等着有药效后再回家。
结果等了半小时，宫缩越来越快，痛感只增不减。站起来更受不了，痛得我直冒冷汗。当时我有一种特别强烈的直觉：我是万万不能离开医院，不然可能会生在路上！在芬兰分娩，医院的准则是：宫缩不规律或不持久，就在家观察。持续五分钟1次宫缩，立即给医院打电话预约。
据我的经验来说，心里有疑惑的，别憋在心里着急，直接打电话咨询，他们都挺有耐心的，会根据实际情况来安排和解答。在芬兰人的概念里，似乎都是首选顺产，不到万不得已，是不会剖腹产。进入产房，助产士Meri给了我一张止痛清单，让我先了解下各自的优势缺点，建议我循序渐进，而打无痛需要开到4指半。我之前有上医院的网课，了解过止痛，所以让她直接帮忙选。![]()
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进到浴室就发现一个靠背椅，坐上面打开水龙头，渴望着让热热的温度带走我的疼痛。没想到还真有点效，已经是能通过深呼吸来忍受的程度了。就这样淋了1小时，效果在减弱，痛感又变得强烈了起来。宫缩来的时候按一下，酥酥麻麻的，效果还不错，真是救了我的老命！等一阵宫缩结束后，我说：那点痛比起宫缩来说，简直就是毛毛雨，随便扎吧！![]()
渐渐地我发现身体不受控制了，在床上蜷缩成一团，止不住地颤抖。这跟Tens机器效果差不多，宫缩来临疯狂的吸吸吸，越来越有push的冲动。我跟Meri说，我感觉有颗圆圆的头想要窜出来，有点想上厕所的感觉。然后给我再次内检，短短半小时，从3指飙到了7指半。那么长的无痛针，扎在我背上，我毫无感觉，已经麻木得相当彻底！后来老公说，当时上无痛，看着胎心监测瞬间下降到很低，有十几秒几乎听不到宝宝心跳，看到Meri在那里不停地找胎位，又看着我像是晕了一样没了反应，吓得他后背全部被冷汗打湿，脑袋都懵了。而我就听见Meri在不停地叫我的名字，问我感觉怎么样。我当时好想睡觉，昏昏沉沉的想说但一个字都说不出口。后来猛地惊醒，睁开眼，瞬间眼前一亮。就在那一刻，我突然能看清助产士长啥样了，也能回答她的问题了。
在生的过程中，助产士拿来了剪刀，说待会如果宝宝出不来的话可能会侧切，但是会尽最大的努力不侧切。第二次用力，她说：“加油，我看到宝宝的黑发了，头发好多”。第三次用力，她又说：“好厉害，宝宝的头要出来了，再来一次，你肯定可以的”...就这样在他们的鼓励下，20分钟的push，宝宝顺利出来了！![]()
不得不说，助产士和家人的陪伴，给了我很大的信心和动力。他们不断地鼓励我，不慌不忙的指导我，耐心的安慰我...没有电视剧里的满头大汗，也没有网络视频里的撕心裂肺，我反而觉得最后用力的阶段很轻松。加上无痛在发挥作用，一点痛感都没有。最后看到一个沾着血迹的宝宝躺在我怀里，那一刻的她小小的也不漂亮，但我却被她萌化了心。Meri让老公剪了脐带，接着按我的肚子，让我push，胎盘一滑就出来了。我看见了胎盘和脐带连接在一起，难以置信，竟然是从我肚子里出来的。Meri开始给我缝针，我感觉针线在来来回回的穿梭，自己已经麻木得像一块布一样。好在打了一针无痛，没有任何痛感。有几次宝宝头快出来了，但我吸气后又进去了，看着宝宝好像因为缺氧皮肤都紫了点。Meri果断用注射器针头在下面穿刺了一下，有个肿胀部位的淤血被放出来，空间大了些，宝宝才顺利出来。如果不这样的话，可能还要耽搁很久，而且结果难以想象。临走时，我们对Meri连说了好多感谢，她从早上一直陪到下午。老公当面对她说，他永远会记得她的名字。
作为新手爸妈，我们连最基本的换尿布、包被单都不会（虽然已经跟着教学视频脑补了很多次）...转移到家庭房后，每次我们按床头铃，就会有护士来帮助我们。甚至还主动教我们一些技巧：如何给宝宝拍嗝、如何开奶、哺乳姿势、如何清洗宝宝的眼睛、肚脐眼等。记得宝宝刚出来，Meri就把他拉到一边，教他给孩子洗羊水和血迹，又手把手教他包小被子。在家庭房也是，我听到护士对他说：妈妈需要多休息，我们可以先学习了，再和妈妈分享。以至于每次要给宝宝洗屁屁，看着她小小的、软绵绵、滑溜溜的，我都不敢动。因为护士教的不是擦拭，是直接抱去水龙头下面冲，不管是尿还是臭臭...倒是老公经过两天速成班，做起来游刃有余，直接一只手就把宝宝抱得稳稳当当。他还很自豪地说：他是学院派正规军，而我是无头苍蝇...
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*几分钟就能把娃哄睡，这傲娇的背影...
（据说赫尔辛基医院的家庭房，会遇到两家人共用的情况，因为人口密度大，出生率高）。因为必需品，家庭房都有。2个床铺、宝宝的小床、尿台、纸尿片、包单、棉签、隔尿垫、湿纸巾、干纸巾、卫生巾、夜安裤、孕妈的衣服... 如果没有及时开奶成功，还提供宝宝的母乳，据说是别的妈妈捐赠的。
在产房生完后的第一餐，除了土豆胡萝卜汤和燕麦粥是热的，其他全是冷冰冰的果汁、酸奶、牛奶、橘子，还有硬面包片...还好我们提前准备的待产包，最多的就是食物，算是有备而来，还带了加热水杯。想着还是按自己的传统来，少吃生冷食物。在家庭房，每天会安排伙食，都是一些燕麦片、土豆泥、三文鱼汤、蔬菜饼、肉丸等简餐。 我整个孕期都吃得清淡，倒是习惯。*在家庭房的简餐，妈妈的餐食会有一张纸条标注名字，爸爸取没有名字的就可以。![]()
*家庭房门口有小厨房，有果汁、牛奶、咖啡、茶、面包片、冰箱、微波炉等。
住在家庭房，每天都有护士来给宝宝查体温、黄疸、查足底血等。
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*每天都有人来检查。
生娃前我常会胡思乱想，想我会不会痛得抓狂，想会不会顺转剖，大出血、羊水栓塞这些闻风丧胆的词在我的脑海里都曾出现过。而且现在大数据真的很可怕，看得越多这种案例，越会给我推送各种稀奇古怪。当时在疼的无法忍受的时候，我就在想，宝宝在肚子里也很努力，她要经过一条很黑暗的路，要被这条狭窄的路夹得很痛苦，她比我更勇敢。![]()
这次生娃有很多令人难忘的瞬间，只不过在紧张、兴奋和疲惫的状态下，都没有仔细地记录下来，唯有通过文字来逐一体会。总的来说，我觉得是一场痛苦但幸福的旅程。希望通过我的故事，能够给孕妈们鼓劲，不用提前焦虑，当宝宝来临的时候，他/她会让我们变得勇敢！
