我终将在最青春年少之时
与那么好的一个你久别重逢
让我们携手
用实际行动诠释“大爱无疆”的真谛！
在这个寒冷的季节里
我们迎来了一次温暖人心的
献血活动！💉✨
活动地点:福州外语外贸学院滨海校区体育馆前
活动时间:12月19日
参与方式:扫描下方二维码扫码预约
体温正常；
年龄：18—55周岁；
脉压差：≥30mmHg；
甲状腺：不肿大；
体重：男≥50千克，女≥45千克；
脉搏：节律规整，60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分;血压：90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg；
皮肤：无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病；
健康状况良好，近期无疾病史，精神状况良好；
四肢：无严重残疾，无严重功能性障碍及关节红肿；
五官：无严重疾病，眼角膜炎、视神经炎、高度近视>600度，需提供眼科专科检查无眼底病变的证明；
腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大，无健康征询表上所征询的不适宜或暂不适宜献血的疾病。
1、请携带身份证，自备口罩来献血活动现场。
2、献血前一天及当天不吃油腻食品，切忌空腹献血。
3、献血前一周内如有发热、腹泻或服药等情况请暂缓献血。
4、献血前一天保持充足的睡眠，无明显感觉不适。
5、女性孕期和哺乳期不能献血，生理期及前后三天避免献血。
1、学习献血知识，消除紧张心理。
2、献血前三天不要服药（服用消炎药需间隔7天才可献血）。女性生理期及前后三天应暂缓献血。
3、献血前不可以空腹。献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物。
4、献血前不饮酒。
5、保持睡眠充足（至少6-8小时），不宜做剧烈运动。
6、献血时记得携带有效身份证等证件。
1、献血后稍作休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止。
2、献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，穿刺点上的敷料应保留至少4小时。
3、24小时内不要剧烈运动，采过血的手臂当天勿提举重物；不宜长途驾车和过度疲劳，不宜从事高空作业或重体力劳动，以防意外。
4、献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水分，维持正常的饮食即可。避免饮酒，保证充足的睡眠，勿暴饮暴食、酗酒。
1、困倦或口渴属正常生理反应，应多饮水并适当休息，即可缓解。
2、血肿或渗血万一针眼处皮下渗血，造成血肿，请用力按压针眼处15-20分钟，直至血肿消退或渗血停止；
24小时内可用冷敷血肿处，必要时在24小时后才能用热敷，出现的青紫现象一般在7-14天内会逐渐吸收消失，不会留下痕迹，请不必担心。
福建省无偿献血宣传月
“热血青春高校志愿行”主题宣讲教育活动
2024年12月是
福建省第二届无偿献血宣传月
今年的主题是“情暖八闽 热血有我”
血液无法人工合成
临床用血只能依靠健康公民的自愿无偿捐献
活动共分为云课堂、云展馆
知识竞答、无偿献血四个板块
志愿者们通过本次活动
所获得的积分和贡献的献血量
都会记录在活动页面
并进行展示和排名
活动积分累计达到
200点及以上并且
通过参与“云课堂”获得的
积分达到10点及以上
且已成功领取纪念徽章
可获得纪念证书（电子版）
2024年度无偿献血
满200毫升
可获得献血达人
荣誉徽章（电子版）
同步获得“献血达人”活动称号
2024年度无偿献血
满400毫升
可获得热血先锋
荣誉徽章（电子版）
同步获得“热血先锋”活动称号
共同进步成长为
新时代的“热血青年”
无偿献血志愿者
END
来源 | 福外红会君
