中国人做事讲究天时、地利、人和，所谓“得道多助，失道寡助”，若能顺应大势，无论做什么事，多能事半功倍。
中医最讲究“天人合一”，说到底，治病要顺应天时，顺势而为，方能四两拨千斤。《黄帝内经》提出“春夏养阳”，三伏天是一年中最热的时候，此时自然界阳气最为鼎盛，得天独厚的条件，正可以长养阳气，增强机体抵抗力，也有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防风寒湿邪等阴邪导致的疾病，即那些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎、支气管炎、支气管哮喘、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类的疾病——所谓"冬病”。
三伏贴是天灸的一种。一般认为三伏贴起源于清代张璐在《张氏医通》中详细记载了使用白芥子、细辛、延胡索等药物配伍，以及贴敷于特定穴位如肺俞、膏肓、百劳等治疗冷哮的方法，这被认为是现代三伏贴的雏形。通过在夏季，自然界阳气最旺盛的时间，通过穴位外治，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。根据最新现代科学研究表明，夏季穴位贴敷能明显地提高机体免疫的各项指标，调节免疫蛋白的功能，减轻β受体的反应，改善机体的免疫状态，进而改善体质。未病先防，已病防复，以保生长寿。
“三伏贴”是治未病科的特色治疗项目，针对肺系疾病、骨与关节病、妇科及泌尿系统疾病、消化系统疾病、免疫力低下等状况辨证论治，病症结合，个体化诊疗，选择不同的穴位进行穴位敷贴、透药、耳穴刺激及穴位埋针等治疗，从而实现综合治疗、加强疗效。
那么如果没办法到医院就诊，可以网上在正规渠道购买三伏贴，按照穴位外敷。仓促之际，若没有膏药，也可以用芥末外涂达到类似治疗作用。白芥子外敷，虽然没有明火，但是因为药性偏温，力气又很大，所以它本身的“火力”也是很足的，可以把身体里一些非常顽固的痰湿化掉。
医书记载的这些小验方，可以参考使用：
感冒无汗。水调芥子末填脐内，以热物隔衣熨之，取汗出妙。
痰喘上气，白芥子末适量，姜汁调敷足心。
风寒咳嗽、气管炎，白芥子炒黄，炒香，研末，用温水或姜汁调糊，选敷膻中、肺俞、涌泉等穴，有烧灼样痛感时去掉。
哮喘，鲜白芥子研末，用蜜或水调，摊布上，贴背部肺俞穴，皮肤红即去掉，不使发泡。
胁痛，白芥子30克，捣成泥状，和鸡蛋清拌匀，贴于痛处，1小时后去药。
《外治寿世方》用白芥子末水调敷痛处。
偏头痛,芥子末30克，和泥摊布上敷患处。
《肘后备急方》也有记载，说治瘰疬，“捣小芥子末，醋和作饼子，贴肿及瘰疬，数看，消即止，恐损肉。”
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