有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道，因为有种胖叫虚胖，这都是湿气重导致的。
今天我们就来看看：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子的！
你知道吗？你吐的痰和你肚子上的肥肉是一类东西！
湿气是脾虚产生的，身体平时有个存放湿气的地方，就是肺脏，中医说：“痰由脾生，由肺贮。”
湿气存放在肺里，形成痰，充斥在每一个肺泡里，但肺吸进来的空气，能将痰蒸发气化掉，再随着呼气排出体内，这个过程称为气化。
湿气和脂肪可是亲戚，中医里都称为痰湿，同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身，气越足，气化掉体内湿气越快；肺气进入血液，混合成气血，气血越足，越能将脂肪气化燃烧掉。
说到这里，减肥的胖子，你知道你们犯了多大的错误吗？
胖子一般有脾虚、气血虚等症状，若将他们体内脂肪抽出来，其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉，这么虚的身体，产生的气，面对强势的脂肪，如何化的了？
体虚的胖子，却往往一来就又节食，又运动化脂，给虚弱的身体做减法，正确的做法是增补，身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法，最终减出更多的病来，减肥仍不见成效，只有好好地调理脾胃、增补气血，才能真正瘦身成功！
总结以上问题，可以得知：
1、胖首先是由脾虚引起；
2、而湿气引起脾虚；
3、健脾、祛湿、补气血，三者相结合，才能健康减肥不反弹。
在这里，给大家推荐几个祛湿减肥穴位，没事多艾灸，也可以常按按，助你轻松减肥~
1、中脘穴
中脘穴为腑之会所，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作以化体内水湿，因此，艾灸中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。
2、丰隆穴
中医认为，脾为生痰之源，各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰，都可以通过艾灸丰隆穴来解决，丰隆穴具有祛湿的作用，配合足三里，长期艾灸就可以有效的清除浊湿。
3、血海穴
血海穴是属于足太阴脾经，是治疗血症的重要穴位，血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒，是防治疾病的重要穴位，经常艾灸血海穴，祛湿的效果非常不错。
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