十一月健康提示
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十一月天气转凉，昼夜温差大，是呼吸道传染病、肠道传染病的易发时节。市疾控中心温馨提示，广大市民需做好流行性感冒、诺如病毒感染性胃肠炎、手足口病、水痘等传染病的防范。
01
流行性感冒
疾病科普
又称季节性流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，我市目前多以甲流为主。流感主要通过呼吸道传播，具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征。流感一般表现为急性起病，高热（部分病例可达39~40℃），伴畏寒、头痛、肌肉或关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有其他上呼吸道或胃肠道症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。
预防措施
①注意保暖，睡眠充足，加强体育锻炼，增强体质；
②流感流行季节少去人群聚集公共场所，出现流感样症状后，应居家隔离观察，及时就诊，不带病上班、上课，接触家庭成员或外出时戴口罩，减少疾病传播；
③学校、托幼机构等单位应加强晨午检、消毒等日常防控工作，经常开窗通风，加强日常疫情监测，发现疑似病例应及时隔离报告；
④积极接种流感疫苗，特别是老年人、慢性疾病（高血压、糖尿病）患者、学生等人群。市民可关注“健康张家港”公众号，根据接种门诊开设情况，预约接种流感疫苗。
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02
诺如病毒感染性胃肠炎
疾病科普
11月已进入诺如病毒感染性胃肠炎的高发期。该病是由诺如病毒引起的肠道传染病，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。以粪-口传播为主，被诺如病毒污染的水源、食物、物品等也可传播。诺如病毒感染后的潜伏期比较短，多在24~48小时内发病，感染发病以轻症为主，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻。儿童患者以呕吐为主，成人患者以腹泻居多。该病容易在学校、托幼机构、医院、养老院等集体单位引起暴发，应做好防护。
预防措施
①保持良好的手卫生习惯，室外返回、饭前便后等情况下按照七步洗手法正确洗手；
②注意水源及食物卫生，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，做好餐具消毒；
③及早发现和隔离病人，患病后尽量不与其他健康家人近距离接触，尤其不去做饭、照顾老人和婴幼儿；
④发生诺如病毒感染性胃肠炎暴发或聚集性疫情时，应做好全面消毒，重点对被患者呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒；
⑤食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。
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03
手足口病
疾病科普
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，多发生于5岁以下儿童。主要经密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等物品或环境而感染。主要症状为手、足、口和臀等部位的疱疹，多数患儿病情较轻，7~10天可康复。少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿等。
预防措施
①教导儿童养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，不喝生水，不食生、冷、不洁的食物等；
②在流行季节尽量少带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免与手足口病患儿接触；
③关注儿童体温变化，时常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹，发现有类似症状，要及时到正规医院就诊、居家观察，对患儿所用的物品要消毒处理；
④居室要经常通风，勤晒衣被；
⑤接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病和其他相关疾病，减少手足口病重症和死亡的发生。
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04
水痘
疾病科普
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现主要以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红斑、丘疹、疱疹、痂疹为特征。以冬春两季多发，感染对象主要为婴幼儿和学龄前儿童。水痘主要经呼吸道和日常生活接触传播，潜伏期约为2周，其传染性较强，易在托幼机构、学校等集体单位发生暴发或聚集性疫情。
预防措施
①集体单位尤其是学校、幼托机构平时应注意开窗通风，保持空气流通。加强晨检，及时发现和隔离病人，做好学校、幼托机构日常隔离消毒；
②水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止（自发病起21天左右），防止水痘患者与易感儿童及孕妇接触；
③学校、幼托机构发现水痘聚集性或暴发疫情时，应立即向市疾控中心报告；
④接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
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本月温差变化大，广大市民应注意及时增减衣物，居家注意开窗通风，外出回家后及时洗手，养成良好的个人卫生习惯。此外，寒潮来临，容易诱发中风等脑血管疾病的发生，患有高血压等慢性病的患者应注意防寒保暖，预防疾病复发。
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供稿：传染病防制科
编辑：办公室
审核：办公室
