点击蓝字 关注我们
最近天气逐渐变得寒冷，
你可知道，
脑卒中（俗称“中风”）
是秋冬季节高发的慢性病？
2024年10月29日，
第十九个“世界卒中日”，
今年的宣传主题是
“体医融合，战胜卒中”。
快和小编一起来了解脑卒中吧！
●什么是脑卒中 ●
脑卒中，是指脑血管发生的急性的出血性或缺血性损伤，可导致肢体偏瘫、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状。如果能在症状发作后的4.5小时内及时进行溶栓治疗，使血管再通，血流恢复，大部分患者可重新回归家庭和正常生活。
●为什么秋冬季节要提防脑卒中 ●
秋冬昼夜温差大，寒冷空气会刺激血管收缩，增加心脏负担，引起血压升高和血管阻塞，增加心脑血管疾病的发生风险。
秋冬季节，人们通常会吃很多高热量食物，这可能引起胆固醇和血脂升高，也增加了心脑血管疾病的发病率。
秋冬日照时间减少，可能会让人情绪不稳定，情绪波动也是心脑血管疾病的危险因素。
●秋冬季节如何预防脑卒中 ●
注意保暖，避免长时间处于低温寒冷环境中。
饮食上少盐、少油、少糖，饮食多样化，均衡饮食。
坚持适度运动，如散步、打太极等，以促进血液循环。
保持良好的心态，避免情绪波动。
定期监测血压、血脂、血糖等指标，尤其是既往有血压、血脂、血糖异常的患者，如出现明显波动，及时就医。
●脑卒中典型“120”口诀 ●
再次温习一下，识别脑卒中典型症状的“120”口诀：
“1”是指看一张脸，即看患者面纹是否对称，有的人会出现口角两边不对称或一边的面纹变浅。
“2”是两只胳膊或两条腿，看患者走路是否发飘，一侧胳膊是否无力。
“0”指聆听，即看患者说话是否利落。
一旦出现上述任何一项症状，患者及家属应立即拨打120急救电话，尽快将患者送到有救治能力的医院。目前，多数医院都已建立了脑卒中救治绿色通道，可以对脑卒中患者进行有效救治。
供稿：慢性病防制科
编辑：慢性病防制科
审核：办公室
