乳腺增生,少部分女性会有疼痛感,但往往平时并没有太多症状。
乳腺增生,几乎覆盖了从青春期到更年期各个年龄段的女性。那么,这个看似跟感冒一样常见的疾病,到底是怎么一回事?
1、用刮痧板刮拭背部乳房的对应区.
2、对于刮板下发现的结节、砂粒、条索状物要重点刮拭。这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。
3、再刮拭脊椎,以及两侧的膀胱经,相平行的夹脊穴可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出的越彻底,乳腺增生肿块消退的越彻底。
【1】先刮背部的膀胱经。
从膈俞穴(第7胸椎棘突下,旁开1.5寸)开始,并点按这个穴位。它可以活血通脉、缓解膈肌痉挛;并一直刮至胆俞穴(第10胸椎棘突下旁两指),清热化湿;在第四胸椎棘突下,左右四指宽处有个膏盲穴, 有句成语叫做 “病入膏肓”,这则成语的膏肓是古时候以“膏”为心尖脂肪,“肓”为心脏与隔膜之间,膏肓之间是药力所达不到之处。意思是指病已危重到了无法救治的地步。刮拭和点按这个穴位,可以调和全身气血,能起到药力所起不到的作用。
【2】刮拭胆经上的肩井穴(在大椎与肩峰端连线的中点)可以提升气血,对治疗乳腺疾患大有益处。
【3】肩胛骨冈下窝中央凹陷处小肠经的天宗穴也是治疗“乳痈”等乳腺增生的奇穴。
【4】胸部中线是任脉的通道,是“阴脉”之海,也是治疗妇科病的经络。其中两乳头连线的中点的膻中穴是个“消气穴”,记得有句成语叫做“心花怒放”,其实这个穴位就是产生心花的。心里不舒服的时候就拿刮痧板刮刮或者用手捋一捋这里,心情就会舒畅许多。
【5】阿是穴--- 乳腺增生局部痛点,“哪疼刮哪”,先轻后重,点按刮痧相结合。
【6】乳腺增生还要刮拭肝经上的期门穴(在乳头直下第六肋骨间隙);缓解肝气郁结、治疗“乳痈”。
【7】如乳腺增生疼痛时,可在胸侧部腋下中线、足少阳胆经上,与乳头(躺下取平)在同一肋骨间隙处,有个渊腋穴和靠前一寸的辄筋穴。这两个穴位也堪称是调理乳腺增生的“绝穴”。可用拇指点按推拿该穴(从渊腋向前推到辄筋)约36次左右,把浊气推开。或感到心里“咯噔”一下时,就会觉的胸不疼了,结节也小了。经常推按,还真有效果呢!
【8】下肢脾经上有个血海穴(大腿内侧,髌底内侧端上约四指处),称作人体“血的海洋”。这是妇科最常用的穴位之一。它能通治各种与血有关的疾病,不管是出血,瘀血,还是贫血,血不下行,都可选用这个穴位。乳腺增生就是气血不痛所致,经常刮拭和点按,就会疏通经络,使气血畅通。
【9】刮拭和点按肝经上的太冲穴(脚部第1、2跖骨间隙的后方凹陷处)可平肝潜阳,行气解郁,清肝火。乳腺增生多由肝火太旺好生气带来气滞或气逆,所以生气的人必须消气方为治病治本。
自我日常按摩手法
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、一只手手掌放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩
7、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房.
蒲公英茶
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