上师帕塔比·乔伊斯曾经说过：
“瑜伽带领人找到通往灵魂的路，如此而已。我们有人类的身体，这机会难能可贵，别浪费了。我们可以活一百年，某一天，你可能会看见神。如果你这样想，就要有好的身体、好的心性和健康。”
阿斯汤加可以帮助我们发掘内在，让我们了解我是谁，成为更好的人。而好的老师是我们瑜伽路上的祝福，可以指引我们在正确的修行路上前行——
在我们偷懒和懈怠时给予鞭策
在我们迷茫和混沌时给予方向
在我们气馁和无助时给予能量
早已是世界闻名的阿汤老炮儿Clayton Horton，就是这样一名值得信赖与跟随的老师。
在他的课上，你总能感受到一股平静却强大的能量，让你自己突破自己的极限；而他的魔术手，总可以帮你轻松做到平时无法成的体式，让你对自己刮目相看。
PART.01
老师简介
ABOUT TEACHER
Clayton老师于1996年开始教授瑜伽。
追随Sri K. Pattabhi Jois和Greensufi两位大师学习多年，给他的日常修习带来极大的启迪，也培养出瑜伽士的生活方式。
2010年获得二级授权。
2016年，KPJAYI学院授予教师最高级别认证。
Clayton的教学风格既传统又不失轻松愉悦。他相信通过练习瑜伽并用瑜伽的方式生活，可以使我们自己和周围世界发生蜕变。Clayton认为，阿斯汤伽瑜伽是一套完整而平衡的系统，在它的构架中，无论学生具备怎样的个体差、天资或体质，都可以在经验丰富、技法高明的老师的帮助下“找到他们的归宿”。
PART.02
课程规划
ABOUT COURSE
10.2,星期三
07:30-09:30 Mysore
+四種淨化法和日出觀照冥想介紹
09:30-10:15 早餐休息
10:15-12:30 開幕式 + 拜日式分解
12:30-14:00 午餐
14:00-17:00 一序列分解 Part 1
+ Jump back jump through
10.3,星期四
07:30-09:30 Mysore
09:30-10:15 早餐休息
10:15-12:30 一序列分解 Part 2
+ 阿斯湯加瑜珈歷史
12:30-14:00 午餐
14:00-17:00 一序列後彎/ 上下輪指導
+ 阿斯湯加瑜珈歷史
10.4,星期五
07:30-09:30 Mysore
09:30-10:15 早餐休息
10:15-12:30 瑜珈哲學 + 瑜珈經導讀
12:30-14:00 午餐
14:00-17:00 倒立主題/ 7個頭倒立簡介
+ 結束體式
10.5,星期六
07:30-09:30 Mysore
09:30-10:15 早餐休息
10:15-12:30 Greenpath 瑜珈的歷史
+ 二級系列Part 1
12:30-14:00 午餐
14:00-17:00 二級系列Part 1
10.6,星期日
07:30-09:30 Primary Led
09:30-10:15 早餐休息
10:15-12:30 瑜珈經導讀 + 唱誦
12:30-14:00 午餐
14:00-17:00 二級系列Part 2
+ 閉幕式 - 頒發參與證書
“瑜伽是回归真我的疗愈之路，
让我们体验到真正的平静和幸福。”
——Clayton Horton
PART.03
费用&报名
ABOUT PRICE
日 期：2024.10.2-10.6 (五天）
价 格：原价5980元
2024.9.1前享受超级早鸟价5380元
费用一经缴纳不退还，
若学员因故无法参加，需自行转让。
地 址：南京市（详细地址会提前告知）
Looking forward to meeting in Nanjing
咨询报名请识别下方二维码添加微信，或者用微信名yogabooks添加微信：说明咨询课程“Clayton阿汤南京站”或者直接发送课截屏或链接。
