— 2025年1月巴厘岛工作坊 —
艾扬格名师 Usha Devi
密集课程时间
2025年1月11日—15日
（1月16日为休息日）
2025年1月17日—19日
地点
巴厘岛乌布
课程安排
1月11日—1月19日
（1月16日为休息日）
8:00am－10:00am 体式精讲 USHA老师
（10:00-11:00am 早午餐）
13:00pm－14:00pm 哲学课 Dr.Siddhrtha
14:30pm－16:15pm 体式精讲 USHA老师
建议行程安排
Day 1（1月10日）全国各地飞往巴厘岛，入住巴厘岛乌布酒店
Day2-10 （1月11－19日）工作坊，1月16日为休息日
Day 11 (1月20日）返回
授课导师
Usha Devi
Dr.Siddhartha
课堂现场配有中文翻译
春明老师
适合人群
至少 1年以上瑜伽规律习练者
装备指南
✔ 瑜伽垫
✔ 练习服：艾杨格短袖和短裤或适合的瑜伽服
✔ 艾扬格辅具：瑜伽木砖2块+2.8米长伸展带2条+瑜伽毯3条(瑜伽毯可根据个人实际情况适当增加), 如携带不便想当地租用，需额外支付RMB80/套
课程费用
1.11-1.15
RMB4480 / 早鸟价3980
1.11-1.19 (1.16休息）
RMB6480 / 早鸟价5680
如需帮忙代订酒店
标准房 双人间住宿費用、早午餐及 课程
7天6晚
1月10日-1月16日
RMB5980 / 早鸟价5480
全程11天10晚
1月10日-1月20日
RMB8980 / 早鸟价8180
***住宿信息:按2人入住1间房核算，如需单人间请补差价
***一旦支付费用,不予退款,可自行转让
***早鸟价为2024年10月30日之前支付定金2000，尾款出行前3日内付清
－ USHA JI 介 绍 －
“这些事故教我如何用不同的方式进入我的瑜伽练习。瑜伽能为每一个人服务，年轻的，年长的，年龄极大的，甚至生病，虚弱，和残疾人都可以通过持续不断的习练获得完美。我的目标是让人们知道这个。” ----Usha Devi
These accidents taught me to go into my yoga practice in a very different way; and that Yoga can work for every body. The young, the old, the extremely aged, even the sick, the infirm, and the disabled can obtain perfection in Yoga by constant practice. My goal is to let people know about this. ---- Usha Devi
Usha Devi 是Omkarananda patanjala瑜伽中心的艾扬格瑜伽认证导师，她也负责管理和组织该中心的文化、精神活动。除了教授瑜伽，Usha还有一个有240个孩子的小学，并且还参与支持在北阿坎德邦喜马拉雅山的偏远地区omkarananda的教育社会学（omkarananda hillschools）。
她从1985起就一直生活在印度，在印度喜马拉雅山omkarananda教学。1993，她开始向世界著名的“B.K.S艾扬格大师”学习瑜伽，她每年的6-9月都会在Pune（普纳）的艾扬格瑜伽学院跟随Guruji及其儿女学习。
1998，她卷入了一场严重的交通事故中，受了重伤。在医院进行了六个月的治疗，之后一年卧病在床；她在随后的两年中依然打着石膏，不断的治疗。2001年3月，慢慢恢复了有限的正常活动；然后在这一年的九月，去了普纳的研究所，B.K.S. Iyengar大师亲自帮助她治疗。五年后，走上复苏之路，而后一次车祸导致股骨骨折，又把她带回医院，这几次经历，让她更懂得了如何用瑜伽来习练。
她的教学是非常精准和严格的，学生们都震惊于他们都能够在她的课堂上实现许多从前不能完成的练习。对许多人来说，老师的第一印象是严格甚至苛刻的，但很快学生就会意识到她严格且纪律的教学方法来自她真正关爱他人和自然无私的心，在她不断的指导下，学生可以达到瑜伽练习的深度。
她本身就是个传奇，出了两次严重车祸，都是通过艾扬格瑜伽修复的。人生无常，近二十年几乎是在车祸、漫长修复中渡过，每次车祸都是Guruji帮她获得重生，同时也靠她非凡的毅力，这也是瑜伽所赋予的！
她是瑞士人，但在印度居住超过四十年，虽然现在走路还一瘸一拐的，但并不影响她成为一个好老师，她是瑞诗凯诗最受欢迎的艾扬格瑜伽老师，全世界各地的求学者慕名而来！
－ 玩在巴厘岛 －
声音疗愈课
金字塔最先被用于作为声音治疗。金字塔内部结构就很像。后被用于做灵性启蒙的入门。
Ecstatic dance
释放自己，开心跳舞，
留下纵情欢笑的美好时光
－ 培 训 地 址 －
巴厘岛
👆教室环境
－ 其 他 注 意 事 项 －
－ 报名方式 －
报名以付款为准，支持微信支付、支付宝、以及银行转账等多种形式。
付款时，请标注参加的报名人员，课程名称。付款成功后，请及时与客服联系，并提供你的护照准确姓名、联系电话和微信号。
AMY
