自从怀孕的那一刻起，每天都会有不少的好心人提醒自己什么该做，什么不该做，什么该吃，什么不该吃，母乳喂养又应该怎么怎么样:这个不能吃，那个不能做，真是一条龙服务。
但是好心人的提醒未必就是正确的，下面我们就来盘点一下在哺乳期“过来人”提醒“不能做”的事。
初乳脏，不能吃
初乳就是刚生下宝宝之后一个星期之内的奶水，颜色比较黄且浓稠，有些人，尤其是老一辈的人就感觉脏脏的，说不能吃。
初乳表示:我可不背这个锅。
事实上，初乳的营养是最有价值的。宝宝刚出生的时候身体虚弱，还要适应外界的环境， 一不小心就容易生病了。为了弥补宝宝这方面的缺失，初乳含有大量的免疫球蛋白、淋巴细胞、吞噬细胞、蛋白质等。
宝宝吃了初乳之后就能提高身体的抵抗力，给自己的身体增加了一个预防疾病的屏障。
而且针对新生儿的饮食特点～奶量小，初乳的产量也少，这就更显得初乳的可贵之处，有着“软黄金”之称。
二宝出生时，有一次吐奶很厉害，懒妈妈就去问医生(剖腹产住院5天):要不，先不给宝宝喂奶？当时医生看了一下宝宝说没事，又用一脸惊讶又可惜的表情回答:为什么不喂，初乳那么好，不给宝宝吃多可惜，你们这些人真是不识宝！ 懒妈妈对于这一次的印象很深刻，因为之前一直没有了解过初乳，更不知道初乳原来有这么好。
『懒妈妈建议』
如果身边有人告诉你，初乳脏，不能吃，并不是因为他有坏心，只是因为他真的不懂，但是我们也要有自己的看法，难道你更愿意一个不懂得人而不是医生？所以宝宝出生之后就尽快开奶，多给宝宝吃奶，不要浪费初乳了。
产后马上大量催奶
有些人产后马上就有很多奶水出来，有些人产后两三天才感觉有一点奶水，正因为如此，很多产妇或者是其他人都觉得产妇没有奶水，需要马上催奶，所以在刚生下宝宝之后就会给产妇大量催奶，而且最直接的方式一般就是给产妇吃催奶的食品。
其实大部分时候产后第一天都不会有大量奶水出来，因为初乳的量本身就很少，少到挤都看不到。可是我们看不见，也挤不出来，并不能代表没奶，只要奶路通畅，其实宝宝是可以吃得到的。
如果产后马上就大量催奶，在大量下奶的时候宝宝吃不了那么多，加上产后2--3天会出现生理性涨奶，产妇就很容易因为奶水过多而胸部胀痛，要是不能及时清理还容易导致乳腺炎。
『懒妈妈建议』
产后只要及时开奶，并且让宝宝多吮吸就能保证奶路通畅，顺利下奶，刚出生的宝宝奶量小，出生时每次吃5~7ml就已经足够了，所以少量的奶水也已经足够宝宝吃饱了。而且宝宝吃奶的次数越多，奶水也就越多，不需要过度催奶。
另外，产妇产后的消化能力下降了，更适合吃一些容易消化的流质食物，而不是大鱼大肉的催奶食品。
哺乳期要多吃才能多产奶
还有人会说那奶水少是因为乳母吃得少，所以乳母应该吃！吃！吃！这样才会有更多的奶水去给宝宝吃。有些妈妈就坚信这个原则，每天不是在吃就是在吃的路上，结果奶水没多少，体重却长了不少。
不可否认，确实有这样一部分原因，因为奶水的转化确实需要很多营养物质，母乳喂养的妈妈也确实比平时更容易饿，但却不是奶水变多的最主要原因，想要增加奶水最好的方法就是让宝宝多吃奶，毕竟宝宝才是最好的催乳师。
『懒妈妈建议』
食物确实在一定程度上能够帮助增加奶水，但其实，乳母只要吃了足够的量就会产生足量的奶水，不需要再额外增加，也就是说不用为了增加奶水而拼命吃，只要自己正常吃，多喂宝宝就能达到增加奶水的目的了。
当然，如果确实是肚子饿还是要吃的。
6个月以后的母乳没有营养了
还有人说，母乳到了六个月以后就没有营养了，这时候再给宝宝喂奶也没什么用，更没有必要了。
事实上母乳一直都有营养，只不过会随着宝宝年龄的增长而变化。
宝宝刚出生的时候需要较多的抗体去抵抗外界的“敌人”，所以产后一周之内的初乳中含有较多的抗体去保护宝宝。
宝宝一周之后到一个月内，宝宝需要快速长肉肉让自己的体重增加，于是这段时间的过渡乳脂肪含量也是最高的，宝宝也会在这一个月内增重最快。
满月以后一直到宝宝9个月时，这个阶段的奶水称为成熟乳，因为这个阶段的母乳营养比较平稳，比较均衡。
由此可见，六个月时的奶水是成熟乳，营养均衡得很，也很平稳。而且6个月以内的母乳可以满足宝宝一切的营养需求，包括水，所以纯母乳喂养的宝宝如果没有什么特别情况不用额外喂水。
只不过，在宝宝6个月以后，母乳已经不能完全满足宝宝的发育需求了，需要添加辅食来满足宝宝的营养的需求，但是母乳的地位依然不可撼动，仍然处于主导地位。
『懒妈妈建议』
世卫组织建议宝宝出生之后最好纯母乳喂养到6个月，添加辅食之后最好也能继续母乳喂养到2岁或2岁以上。
六个月以后的母乳还很有营养，妈妈们可以放心地继续给宝宝吃，只是，母乳已经不能满足宝宝所有的营养需求，所以也要及时给宝宝添加辅食哟。
来月经时的奶水有“毒”
很多妈妈在哺乳期时受泌乳素的影响，子宫内膜不会定期脱落，所以大姨妈也不会到访。
但是也有些妈妈会在哺乳期时来大姨妈，于是又衍生出另外一种说法:来月经时的奶水有“毒”，不能给宝宝吃。
先不说为什么哺乳期大姨妈为什么会来的问题，就说，如果出了月子大姨妈就正常来访，那宝宝是不是都不用吃母乳啦？
其实，即使哺乳期大姨妈来访，对于母乳的质量是没有任何改变的，只是水分稍微变少，母乳会变得比平时浓稠，感觉奶量少了一点而已，更说不上有“毒”。
『懒妈妈的小贴士』
针对奶量变少的问题，妈妈们可以通过多喝水多喝汤来解决，而且因为在特殊时期，妈妈们可以适当多吃一些营养丰富的食物来补充营养的流失。
女宝宝哺乳时间不能太长
“女宝宝吃母乳的时间不能太长，最好不超过10个月。”
听到这个说法的时候懒妈妈真是惊掉了下巴，吃个母乳还有重男轻女的说法？
第一次听到这种说法是在婆婆的口中，据她说，如果女宝宝吃母乳的时间长就会影响宝宝的发育，以后来大姨妈的时间会很长。后面听到的版本是因为母乳含雌激素水平高，宝宝吃母乳太多容易导致雌激素过量而早熟。
说法不一样，但是意思是一样的:女宝宝吃母乳的时间最好不要超过十个月。
但是年轻的妈妈们应该也听过医生说，不管是男宝宝还是女宝宝，吃母乳的时间都是一样的，更不会存在发育早的问题，还是建议母乳到两岁或者两岁以上。
『懒妈妈建议』
自己如果不懂，听医生的准没错，千万不要为了这种没有任何科学依据的说法提前断了宝宝的口粮，除非是自己不想再给宝宝吃母乳了。
总的来说，好心人还是比较多的，虽然有时候好心人的提醒未必是对的，这就需要宝妈自己有一双火眼金星去辨别真假了。
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