冬季流感预防
预防换季生病小知识
关注身体健康 预防流感感冒
流感
流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期1-3天，在秋冬尤为常见。
主要症状
一般表现为急性起病，发热（部分病例可出现高热，达39-40摄氏度），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽、可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度出血，也可有呕吐、腹泻等症状。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感。
易感人群
流感易感人群包括婴幼儿、孕妇、老年人和有慢性基础疾病患者。
传播途径
通过呼吸道传播，主要通过空气中的飞沫，人与人之间的接触或与被污染物品接触传播。
预防措施
室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。
诺如病毒
诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，潜伏期比较短，最短10小时左右，最长可达72小时左右
主要症状
腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热，头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。
传播途径
诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和水传播。腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热
如何预防
保持居室及环境的卫生，清楚苍蝇、蟑螂等害虫；及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。
温馨提示
虽然诺如病毒一般会自我治愈，但其感染能力极强，传播迅速，一定要及时做好消毒和就医。
做好预防工作，避免带孩子去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。
对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。
做出现疑似情况后，请第一时间将情况告知班级老师，并配合相关工作。
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图片|小学部
编辑|小学部
文源|小学部
