均衡的营养膳食是摄取营养的重要途径
来看看这周我们准备了
哪些美味的饭菜吧
本周特色菜
1
红烧肉炖鹌鹑蛋腐竹
2
牛腩炖西红柿
每 周 菜 谱
周一 （12月30日）
早餐：饺子、五香鸡蛋、酱萝卜条、蛋糕、玉米蛋花粥
午餐：红烧肉炖鹌鹑蛋腐竹、软炸素菜丸子/烧茄子、头菜炒粉丝、黄瓜鸡蛋汤
间食：肉松小贝（小学）、面包+酸奶（初中）
晚餐：木须肉、酱萝卜条花生米、炒素三丝、西红柿鸡蛋汤
周四 （1月2日）
早餐：豆包、五香鸡蛋、酱豆腐皮、热狗卷、黑米大枣粥
午餐：盐水大虾/炸虾仁、麻辣豆腐/香菇炒油菜、甘蓝炒木耳、小白菜鸡蛋汤
间食：蛋挞（小学）、蛋挞+酸奶（初中）
晚餐：红烧丸子、水煮肉片、五香干豆腐丝炒花生米、素烩汤
周五 （1月3日）
早餐：馄饨、五香鹌鹑蛋、煮玉米、头菜炒干豆腐丝
午餐：牛腩炖西红柿、炒双花/油麦菜炒胡萝丝鸡蛋、地三鲜、水果羹
间食：火腿炒饭（小学）、炒饭+玉米热狗肠（初中）
晚餐：红烧肉炖海带扣、豆腐干炒白菜片青椒、孜然土豆片、冬瓜鸡蛋汤
..........
www.lnasxsj.com
New Century Experimental School
创百年名校 育世纪英才
小学部招生咨询电话：178 0412 1799
初中部招生咨询电话：178 0412 1722
高中部招生咨询电话：178 0412 1822
地址：鞍山高新区万水河南路
（一中东门沿万水河北走1000米）
导航搜索：鞍山市新世纪实验学校（东门）
（站前乘坐公交车411、8A到运通叁号第下车步行约800米；乘坐“35快”公交车到鞍千路口下车步行约800米）
..........
