茯苓10克，大枣3粒，当归3克，枸杞子10克煎水喝。
茯苓是由松树的精气凝结形成，它具有渗湿利水、健脾的功效。如果在松树边挖下去，往往就能够找到茯苓。把茯苓的表皮全部削掉，里面的核心部分就叫做茯神，茯神具有安神养心的药效。
