今年3月10日是金庸先生的生日。92岁的金大侠如今依旧精神矍铄。
金庸先生的养生之道 :
1. 心态 : 寻求内心的闲适。金庸先生说《天龙八部》表达了他对人生的部分看法。中国人讲究 “中庸之道”，万事不强求，能有所作为当然好，不能也没有关系，最重要的是寻求内心的闲适，要自己获得满足。
2. 运动 : 每天散步45分钟。金庸先生每天都会绕圈散步，每次都会走45～50分钟，出汗为止。太阳过猛或下雨时，他会留在家里踏健身单车30～45分钟。
3. 爱好 : 品茶下棋多动脑。品绿茶是金庸先生的养生之道。他说，“饮茶与养生是相通的，茶可以使人怡情健脑，但喝茶的量不要太多”。
除了品茶，金庸先生还很喜欢下围棋。在他的作品《书剑恩仇录》、《笑傲江湖》、《天龙八部》里都写到了围棋。下围棋需要动脑子，经常动动脑子是可以预防老年痴呆(症)的。
