节气
九月中，气肃而凝，露结为霜，不知不觉，我们迎来了秋天的最后一个节气——霜降，也就是二十四节气中的第十八个节气。此时气温骤降，昼夜温差加大，大家一定要做好御寒准备哦。
霜降三候
一候
豺乃祭兽
霜降时，豺开始大量捕猎，没有吃完的猎物就摆放在地面上，既是保存，又像是“祭兽神”。
二候
草木黄落
霜叶红于二月花，霜降过后，秋叶或红或黄或飘零，完成了一年中最后的绚烂，便纷纷投入大地的怀抱化作春泥。
三候
蛰虫咸伏
冬眠的动物藏在洞中，不动不食进入了冬眠状态。
霜降传统习俗
饮
酒
赏
菊
袅袅茶烟起，檐下嗅菊香。古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候，很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
登
高
望
远
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。
霜
降
品
柿
霜降柿子红，时至秋日终。此时，红红的柿子也挂满了枝头，如灯笼满枝。据说，霜降吃柿子，不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。但要注意，柿子虽好吃，但性凉，不可多食，更不可空腹吃哦！
在这秋将逝、冬即来的时节，我们希望正在品读此文的您，既有空欣赏美景、赏菊品柿，又身体健康、柿柿如意!
文案|许丽君
视频|翟佳慧
配音|崔 迪
编辑|崔 迪
