今则热气犹大也
月中为大
月初为小
就热之中分为大小
暑，热也
节气简介
二十四节气
大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气，“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极，相对于小暑，大暑更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，民间即有“小暑不见日头，大暑晒开石头”的俗语。
别看这个节气火辣辣的，天气最热，也是湿气最重的时候，自古及今，纳凉、养生都是这个节气的“重头戏”。今天，请大家跟随小编，开启时空连线，看看古今消暑方式之大不同。
纳凉方式古今大“PK”
摇风纳凉
大暑至，夏正浓。炎热的三伏天里，现在的我们，可以坐在屋中吹风扇、吹空调，古人则用冰鉴、摇扇等工具消暑纳凉。古时，扇子被称为“摇风”，轻轻一摇，清风徐来，凉意顿生。
消暑凉饮
暑热盛，凉饮欢。如今的我们，可以喝一口凉汽水，吃一支雪糕，沁凉心脾，缓解盛暑带给我们的燥热感。古人的夏日“凉饮”也五花八门，如北宋时的冰雪冷元子，元朝时的冰酪，明清时期的冰杨梅、冰桃子等，都是深受追捧的消暑方式。
沉李浮瓜
各类瓜果也是人们的夏日最爱，尤其是西瓜。自古就有“沉李浮瓜”的消暑妙招，即将西瓜放进清凉的水中，一段时间后捞出切开，红瓤黑子赏心悦目，咬上一口，汁水凉甜沁人心脾，那一刻，无论古人今人，估计幸福感都会“爆棚”。
养生茶饮
养生茶近年来也特受欢迎，能健脾祛湿，养心宁神，古时不少地方就有喝“伏茶”的习俗。“伏茶”由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮制而成，配料不同，功效不同，有的可养胃健脾，有的可解腻消热。在此，小编为大家收集了一款适合大部分人群饮用的伏茶配方，注重养生的朋友可以依方一试。
伏
茶
配
方
西瓜翠衣（西瓜皮）、荷叶、薏仁、扁豆、麦冬、冰糖（红糖）、薄荷（后放）。
心静自然凉
盛夏蝉鸣暑正盛，静在心中自然凉，最后，还有一种古今流行的“高级”消暑方法——“心静自然凉”。炎炎夏日，静坐一室，读一本好书，品一杯香茗，这，也是小编为您强烈推荐的消暑方式哦！
渔洋“消暑饮”
文案|许丽君
配音|崔 迪
编辑|许丽君
视频|翟佳慧 许丽君 崔迪
